今天给各位分享一天没吃饭会瘦么的知识，其中也会对5天不吃饭只喝水能瘦多少斤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

人一天不吃饭也不运动会瘦多少?

1、一天不吃不动，不会有什么区别。减肥是一生的事，但是一辈子低热量只能一辈子是个猴，而且管住嘴迈开腿这六字幻觉是大坑，这句话说了等于没说。小白看热量，进阶看持续性，高手看体验性。

2、一般是30斤是极限了。我觉得这样快速减肥不好。

3、如果只是一天不吃饭，身体会消耗水分，体重会减轻1-3斤，但不能减掉脂肪。

4、成年男性每天消耗1500-1800千卡左右，而成年女性每天消耗1200-1500千卡左右。需要注意的是，这是在不运动的状态下。

5、人每天的基础代谢率不一样。要看你的身高体重年龄决定。女性平均每天要消耗1800卡，男性2000多吧，具体多少你可以查一下。

6、对于你的体重大基数。每天躺在床上基本上不动的话也不吃饭，一个月能瘦的话基本上最多能瘦个五六斤吧，因为本身来讲的话，你躺在床上基本不动。

为什么一天没吃饭、居然瘦了七斤??

一天不吃饭能瘦几斤，其实一整天不吃饭，减轻的都是体内的水分，并没有减掉脂肪，反而即使第二天正常吃也会吸收更多，因此这个减肥方法是不值得提倡的。

这是由于患者体内没有足够的胰岛素，无法充分利用血液中的葡萄糖。而我们的身体总是需要能量的，没有葡萄糖就只有消耗脂肪，身体当然也就会消瘦了。

如果突然暴瘦了，考虑一下，是否你的饮食起居不正常，经常不吃饭？或者工作忙碌经常熬夜加班？在一点，考虑一下甲状腺疾病等，如果没有体检的话，可以及时去体检一下，看看自己究竟是什么问题。

一天不吃饭,真的不会瘦吗?

不吃就会瘦，只要你控制住，不要在可以吃的时候疯狂吸入高热量大量的食物。

不会的！得坚持每天少吃才行，关键是摄入的能量要比机体需要的能量少，并且增加消耗的能量，比如多活动。只有这样坚持下去才会瘦。楼主这种减肥方式是不健康的。

一天不吃饭在体重上不会有变化的，科学减法是最有效和安全的 减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的，又比较容易坚持的办法，才是最好的减肥办法，不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。我告诉你我一直坚持的方法：控制热量与脂肪。

肯定能，但是要注意多喝水，尤其在饿的时候，建议按照以下建议进行，否则容易导致肠胃疾病，并且恢复饮食后反弹。主食每天摄入半斤至八两首先，主食（以谷类为主）每天摄入半斤至八两适宜。

一天不吃饭怎么样,可以减肥吗

肯定能，但是要注意多喝水，尤其在饿的时候，建议按照以下建议进行，否则容易导致肠胃疾病，并且恢复饮食后反弹。主食每天摄入半斤至八两首先，主食（以谷类为主）每天摄入半斤至八两适宜。

不可以，高脂肪食物才是肥胖之源.。易胖体质的摄食和吸收几乎成正比，吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来；而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后吸收明显减小，最终形成“怎么吃都不胖”的情况。

能减肥。水是0热量的，一天不吃饭喝水能起到冲刷肠道油脂和垃圾毒素的作用。但是会让你营养不良，尤其是到了晚上会饥饿难眠，等于是白天做的努力在你第二天一餐饮食以后化为乌有。

能是能，但其实一天不吃饭的话减的体重更多是水分。如果第二天又复食的话体重还会回到原点的。如果你想靠“不吃”减肥的话，最好是阶段性降低食量。决定减肥后先比之前每餐吃少一点。

一天三餐不吃米饭可以减肥吗 三不吃米饭可以暂时性的减肥，但却不是长久之道。节食带来的减肥效果只是暂时的减去一些体重，但是还会降低人体的代谢率。代谢率降低人就更容易发胖，这是一个恶性回圈。

可能会有效果，但是对身体很不好。晚餐不能不吃饭，可以吃一点水果，也能瘦下来，但你要知道节食初期减的只是水，关键要做运动，才能让自己的身材曲线变好。拓展内容：晚上8点过后尽量减少进食。

两天吃东西一天不吃东西,可以减肥吗?

1、如果你三天吃的东西是高热量高脂，高糖高碳水的东西，你后面又一天不吃东西是没有效果的。的减肥方式还是平时要控制饮食的量，避免高脂高热量的食物。再结合运动。

2、根据一本书《轻断食：正在横扫全球的瘦身革命》里的理论，每周固定一天或两天不吃饭或摄入热量很少，坚持一段时间是可以慢慢达到减肥的效果的。

3、不可以健康减肥。如果两餐间隔时间太长，就会使得身体中血糖水平降低，身体处于饥饿状态，因此，在您下一次进餐的时候，就会不由自主地多吃，身体也会自发地多储存能量。

4、一天不吃东西来达到减肥的效果是非常不健康的。也无法达到减肥效果。

5、肯定能，但是要注意多喝水，尤其在饿的时候，建议按照以下建议进行，否则容易导致肠胃疾病，并且恢复饮食后反弹。主食每天摄入半斤至八两首先，主食（以谷类为主）每天摄入半斤至八两适宜。

6、一天不吃饭可能会瘦一点，但是节食减肥有可能会导致身体营养不良，而且还可能会出现反弹。

一整天不吃饭能瘦多少

1、从理论上来说，如果一整天都不吃东西，与此同时就可以减少喝水的次数，每天的的实际重量也就是三斤左右。

2、第 一个60kg的普通女性，每天的基础代谢在1300大卡左右，按照久坐的上班族来看，一整天的消耗在1600大卡左右。第 一天至少应该摄入3L水，才能满足机体的需要。

3、一天不吃不动，不会有什么区别。减肥是一生的事，但是一辈子低热量只能一辈子是个猴，而且管住嘴迈开腿这六字幻觉是大坑，这句话说了等于没说。小白看热量，进阶看持续性，高手看体验性。

一天没吃饭会瘦么的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于5天不吃饭只喝水能瘦多少斤、一天没吃饭会瘦么的信息别忘了在本站进行查找喔。