本篇文章给大家谈谈骨盆前倾和骨盆前移哪个严重，以及骨盆前倾和骨盆前移有什么区别对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

干货!怎么判断骨盆前倾、骨盆旋移?

1、如果三角形的平面垂直于地面，就是正常骨盆；如果这个平面向地面倾斜，就是骨盆前倾。 该方法适用于所有人。

2、骨盆侧倾是指骨盆左右移动时，一边臀部比另一边高。骨盆侧倾会导致单侧机体肌肉失衡。为了保持腰椎保持在中立位，骨盆应与肩膀平齐，两侧肩部、骨盆不会出现一边高一边低。竖脊肌群与骨盆侧倾密切相关。

3、当髂后上棘高于髂前上棘时，骨盆位置是：骨盆前倾，它们形成的角度就是我们的骨盆前倾角度。

骨盆如果长时间前倾,会发生什么健康问题?

1、前倾的骨盆会导致腰部的肌肉长期处于异常的状态，时间一久会使部分肌肉的力量和柔软度失去平衡，从而引发腰背及肩颈的疼痛。

2、骨盆前倾会导致人体比例失衡引起内脏下垂问题，并且患者的小腹凸起、臀部横向发展。如果骨盆发生变形，骨骼也会随之产生畸变，会导致腹部以及臀部的比例发生变化，加重内外八字腿型。

3、当发生骨盆前倾时，会导致这种人体器官本来的形状遭受危害，促使人体血液流动性遭受阻拦，乃至是丧失相对应功效，如肠胃蠕动缓减，子宫卵巢血供不够等，进而导致慢性便秘和月经痛的产生。骨盆前倾还会危害女人的身材。

骨盆前倾的危害

1、骨盆前倾时，腰椎过度前凸，破坏了脊柱正常生理曲度，长此以往容易导致腰痛，严重时还会导致肩颈酸胀。骨盆前倾时，髂腰肌和竖脊肌长期处于紧张、僵硬的状态，容易造成慢性疲劳。

2、骨盆前倾还会危害女人的身材。这具体是由于骨盆的部位不对，因此 极易危害到腿部的主题活动，造成全身肌肉衰落，促使脂质沉积，发生腿部肥胖症和小肚子凸起也有内脏下垂的状况，进而导致女人的身材发生较大转变。

3、骨盆前倾对身体的危害其实骨盆长时间前倾不但会影响外观，还会造成许多其他的危害。前倾的骨盆会导致腰部的肌肉长期处于异常的状态，时间一久会使部分肌肉的力量和柔软度失去平衡，从而引发腰背及肩颈的疼痛。

4、骨盆长时间前倾，不但影响美观，严重会加重下背部及颈部的负担，造成疼痛与肩颈酸痛等问题，甚至影响其它骨骼肌肉健康。

5、骨盆前倾的危害性1 肌肉衰退 骨盆前倾会导致人体比例失衡引起内脏下垂问题，并且患者的小腹凸起、臀部横向发展。如果骨盆发生变形，骨骼也会随之产生畸变，会导致腹部以及臀部的比例发生变化，加重内外八字腿型。

6、个别的还可能需要配合推拿，正骨治疗，再加上牵引等等才可以达到矫正的目的。

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