今天给各位分享小孩需要补什么的知识，其中也会对一岁半小孩需要补什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

小孩吃什么补

1、儿童补血养血，首选牛肉。牛肉是全世界人都爱吃的食品，享有“肉中骄子”的美称，西红柿炖牛肉，是一道非常受欢迎的.儿童补血食谱，好吃又营养，除了补血之外，还可以补充丰富的蛋白质，且不怕宝宝脂肪摄入量高，从而变胖。

2、小孩子补血可以吃甘蔗和红枣，这两种食物含有较多的铁元素，经常吃能补铁，对缺铁性贫血有着很好的辅助治疗作用。

3、小孩补气血最快的食物 南瓜、葡萄 大家都知道，猪肝中含铁比较高，常喝猪肝汤可补血。除此外，南瓜、葡萄也很棒的补血食物哦。

小朋友可以吃什么补充营养?有推荐的吗?

1、多吃富含钙、磷的食物 骨骼最主要的成分是钙，磷微量元素。对身体的发育是有着很重要的影响的。

2、鱼肉中一般都会含有很多促进孩子智力发育的物质，多给孩子吃一些鱼，可以促进孩子脑力的发育。蔬菜可以为小孩子提供各种维生素、植物纤维、叶酸等丰富的营养物质，因此爸爸妈妈一定要给小孩子多吃蔬菜。

3、儿童需要每天供给满足生长发育所需要的足够的营养。首先食物要多样化，谷类为主。其次可多吃新鲜的蔬菜水果。第三，要经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，其中含有优质蛋白，且饱和脂肪酸含量较低。

4、瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。

5、所以说有很多爸爸妈妈在孩子开学的时候就会给孩子喝鱼汤。尤其是鲫鱼汤，鲫鱼汤当中的营养物质含量非常丰富，除此之外多喝鲫鱼汤确实能够让小孩子变得更聪明一些，所以说爸爸妈妈也可以选择通过鲫鱼汤来给自己的孩子补充营养。

孩子吃什么可以补充营养

1、小孩补充营养可以选择鱼肉。鱼肉还有蛋白质，容易消化吸收。孩子还小，肠胃功能不好。

2、瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝补充血细胞所需要的营养。很多医生都建议在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉，牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。

3、多吃富含蛋白质的食物 小孩正处于身体快速发育的阶段，无论是骨细胞的增生还是肌肉、脏器的发育等，都离不开蛋白质，因此，小孩营养不良要补充蛋白质。

4、晚餐给儿童准备玉米瘦肉粥，不仅易于消化，还能补充足够的营养，瘦肉有丰富的蛋白质和其他微量元素，玉米有大量的植物纤维，能够促进儿童的肠胃蠕动，预防便秘。晚餐食谱之西红柿鸡蛋面。

儿童一般都要补充哪些营养?

1、脑需要8种营养素——蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、E和钙，按其重要性排列，脂肪排在第一位，蛋白质只排在第5位。

2、锌 一般6个月以内母乳喂养的宝宝，发生缺锌的概率很低。但是母乳中的锌会随着时间减少，6个月后含量就非常低。所以，宝宝6个月后，一定要注意为其添加富含锌元素的食物，比如红肉类、蛋类、豆类、贝类海产品等。

3、卵磷脂卵磷脂是大脑必要的活性物质。儿童和青少年从膳食中补充适量的卵磷脂可提高智力卵磷脂主要含于大豆和鸡蛋蛋黄。食用蛋黄等食物即可以满足人体正常的需要。

4、儿童应该补充哪些营养 维生素a维生素a的缺乏是一个世界性的营养问题，不仅普遍存在发展中国家，而且存在发达国家。维生素a缺乏多见于2-5岁儿童，少见于成人。

宝宝应该补充哪些营养

1、维生素D维生素D可以促进人体对钙的吸收，有效地使人体的钙、磷元素达到饱和状态，是宝宝生长发育的重要营养，缺乏VD 会导致钙不吸收，影响宝宝生长发育。

2、个月宝宝 所需的营养及补充由以下：宝宝身体内缺钙的主要原因是缺乏维生素D，维生素D可以促进钙的吸收和利用。当宝宝体内维生素D不足时，钙的吸收就会减少。

3、孩子在1-3岁时，大脑和智力发育非常重要，补充一些益脑的营养素很重要，可以给孩子补充一下DHA，DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

4、钙更是一个非常重要的营养。在日常生活中可以适当的为孩子补钙，这样能够促进孩子身高的增长，平时可以多吃一些含钙量较高的食物，比如说虾，在日常生活中也可以多让孩子喝一些牛奶，牛奶中也含有大量的钙元素。

孩子在日常生活中,应该补充哪些营养呢?

孩子在1-3岁时，大脑和智力发育非常重要，补充一些益脑的营养素很重要，可以给孩子补充一下DHA，DHA俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

一般来说，出生6个月后的宝宝体内储存的铁已经消耗完，因此需要及时添加富含铁的辅食，否则容易发生缺铁性贫血。锌 一般6个月以内母乳喂养的宝宝，发生缺锌的概率很低。

第三，要经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，其中含有优质蛋白，且饱和脂肪酸含量较低。另外还要保证铁的供应，防止缺铁性贫血的发生，动物肝脏，动物血瘦肉是铁的良好来源，膳食中富含的维生素c可促进铁的吸收。

孩子一出生为预防新生儿溶血反应，注射一支维生素K，给孩子快速补充维生素。蛋白质：出生后一小时喝母乳，母乳中就含有蛋白质（乳清蛋白65%酪蛋白35%），而且比例有利于孩子的消化吸收。

补充一些蛋白质含量比较高的食物 给孩子补充蛋白质是很有必要的，因为在孩子的成长过程中，需要很多的养物质，因为他们的生长速度很迅速，如果蛋白质摄入不足，就可能会导致一些疾病的发生。

铁铁是身体必不可少的营养元素，铁的欠缺是发达国家最关键的营养成分难题，少年儿童及女性尤其显著。食品类中铁元素量最大的为木耳、紫菜、小动物血液和肝部。次之为肉类食品、豆类食品、蛋类食品和绿叶蔬菜。

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