你知不知道在70、80、90、00后之间没有代沟的话题是什么吗？没错就是脱发！夏天到了，大家免不了要天天洗头，但是对于脱发的人群来说，洗头发就像是步入刑场一样。小编有个小姐妹曾经坚持了半个月都没有洗头，原因是她一洗头就会大把大把的掉发，所以她放弃了洗头。

那么，天天洗头会使得脱发更严重，这是真的吗？

天天洗头会加剧掉发吗？

洗头发本身并不会加重头发的掉落。人的头发总数超过10根，每天掉50-100根都属于正常的新陈代谢。事实上，掉发并不是因为洗发才掉的，掉落的头发是在洗发之前就已经掉了。这部分头发生理功能已经开始减弱，只是根部残留在毛孔之中，所以才会在洗发时脱落下来。

所以啊，掉发的锅洗发不背！既然天天洗发不会加剧脱发，那么多久洗一次头才是最好的呢？

多久洗一次头是最好的

对于多久洗一次头并没有严格的规定。洗头的频率，因不同人的肤质以及季节等因素来定。

干性头发人群

对于他们来说，本身皮脂分泌不足，洗的太勤会将本身就不够充分的皮脂膜洗掉。从而导致头屑增多，发质干枯、毛躁。

干性头发的人群应该降低洗头频率，2-3天一次为最佳。同时选用温和保湿型洗发水，养护头皮。

油性发质人群

对于他们而言，本身油脂分泌旺盛，炎热的天气更会加重出油。不及时清洁会导致毛孔堵塞还会产生难闻的气味。因此，油性头发可以每天一洗。而且专家建议最好天天洗头。

至于怎么区分自己是干发还油发，其实很简单。一天不洗头，第二天头发油腻的就是油发，反之则是干发。现在你已经知道自己是干发还是油发了，下面就告诉你如何正确洗头。

正确洗头姿势

洗发水的用法

将洗发液直接涂在头发上，相信这是大多数人的做法。其实这种做法是完全错误的，局部过高的洗发液浓度在洗发过程中难以完全清除，其实自己再这样尝试一次就可以感觉的到，日久就会对头皮产生伤害。

正确使用洗发水的方法应该是，先将洗发水倒于手掌，将其稀释后揉搓出泡沫，再开始涂抹到头发上揉搓。

洗头的动作

很多人洗头时喜欢用支架抓挠头皮，这样很容易伤害头皮上的角质层。正确的方法应该是，用指腹轻轻按摩头皮，可以避免伤害头发。

护发素怎么用

很多人用洗发水洗完头发后，就忽略了涂抹护发素或随意涂抹护发素。正确方法应该是将护发素倒在掌心，从发根一点点开始涂抹。切记抹到头皮！

怎么擦干头发

用吸水性好的毛巾，包住慢慢地从上往下按压吸干水分，可以把头发分开一点点地吸，但是不要用毛巾包住头发就搓，这样把头发上的毛鳞片全都搓开了对头发伤害很大的。

我们每个人的头发都是固定数量的，一定要正确的护发养发。这样你也可以是别人口中令人羡慕的发量多的人。