猜你是因为好奇进来看答案的。

你猜是哪里？肚脐眼？耳朵眼？屁股眼？

都不是。

说起来，这个部位，可能你也有300个月没洗过了。

它就是——牙缝！

想不到吧？

牙刷刷不到牙缝吗？

纳尼？牙缝还需专门讲讲？天天刷牙，怎么可能没刷过牙缝？

因为牙刷刷不到啊。

当牙齿长大以后，两个相邻的牙齿是有接触点的，这个接触点周围的区域牙刷毛很难塞进去。

越是后面的大牙，接触点越隐蔽，越难刷到。

牙刷够不着的地方，都是细菌和食物的天堂。牙缝里堆满了沤烂的剩饭烂菜叶，慢慢烂成臭泥，再糊满牙缝，再形成牙结石，再腐蚀出小蛀牙……

能拯救牙缝的只有牙线

我们大部分人都听说过牙线，但是大部分人都很少用牙线，因为大家普遍觉得没必要。

真没必要吗？

牙刷够不着刷牙缝，刷牙代替不了牙线。

有些大人孩子怎么刷牙都口臭，有可能这臭味源头就藏在牙缝里。我看国外文献里有个案例，有人被一根肉丝塞牙缝，整整6个月用什么办法都取不出来，最后不得不做手术。

我们在外面放的肉臭了都受不了，想想牙缝里那块肉，得是什么味道。还有人用舌头把塞牙的肉舔出来，就不动声色吃了。你这是欺负自己口腔闻不到臭味啊，否则绝对咽不下去。

口臭、蛀牙，很可能是牙缝惹的祸。

看看孩子的牙缝，有多久没刷过了？（搞不好还能发现里面藏着昨天的肉丝儿）

孩子什么时候开始用牙线？

有牙缝的时候就开始。

根据美国牙科协会的建议，当孩子的两颗牙齿，慢慢长到有接触的时候，就可以使用牙线了。

一般在6-7个月会出现两颗牙接触的情况。

用牙线会不会使牙缝变大？

不会的啦。

咱大人有个感觉，刚用完牙线，好像牙缝都被“撑开”了，吸一口气，凉丝丝的，“南北通透”。尤其是第一次用牙线的人，这感觉更明显。于是不由得有些担心：我用完都这样，让孩子用牙线，岂不是牙缝越勒越大呀？

我忍不住想说，亲，您牙缝确实有点“变大”，但不是因为牙齿被挤到两边，而是因为多年沉积的牙垢被挖出来，早就变大的牙缝暴露出来了。

就像“老破小”小区堵塞多年的下水道，不掀开的时候，也没那么臭。

有一天出现了一把有力的工具，一路深挖到底，把黑黑油腻的臭泥，连汤带水地挖出来，露出深深的黑洞。

下水道有多臭，牙垢就有多臭，不信你抠出一点自己的牙垢闻闻，即使仅仅“窖藏”一星期，味道就已经……嗯，老爷爷看手机的那种。

我们那已经变大的牙缝就是被这些臭臭的牙垢腐蚀出来的。

至于小孩子，“窖藏”2-3年的牙垢，腐蚀性不比大人的差。万图雅给我看了一个患者的牙齿情况，你看很多蛀牙，都是从里面大牙的窝沟，或者牙缝开始发黑的。

（图片由万医生团队提供）

多久用一次牙线？

美国牙科协会建议一天一遍，早中晚什么时候都行。只要用上就比不用强，具体什么时候用效果一样。

先刷牙还先用牙线？

都可以，不分先后。

牙线主要是清洁牙刷毛不容易塞进去的牙缝深处，对牙缝来说，牙刷毛都不进来，我还管你什么时候路过我这里？只要牙线来就行了。

从心理上说，可能先用牙线再刷牙，会觉得刷牙漱口能把蹭到牙齿、嘴巴附近的牙垢也冲走，感觉上更舒服一些。就好比一般先扫地再拖地，地面更干净一样。

牙线能重复使用吗？

这个看你自己情况啦，怎样都可以。节俭的人呢，一根牙线把几十个牙缝都擦到，不差那几十块钱的人呢，刷一个牙缝扔一根。

不过呢，我推断，如果你是第一次用牙线，擦完第一个牙缝，这根牙线已经无法直视（因为太臭！）恐怕受不了再塞回嘴里。但是刷过几次牙缝后，“淤泥清底”工程基本完成，可以每擦一个牙缝，把牙线在水龙头下冲冲再用，一根牙线擦全口牙。

能用水牙线代替牙线吗？

不可以的。

美国牙科协会明确说明，水牙线不可以代替牙线。

目前没有权威机构明确建议几岁用水牙线，但是有很多医生建议3岁以后。那么3岁以前，宝宝还是要完全用牙线。3岁以后，水牙线和牙线可以同时用，毕竟水牙线方便嘛。

普通牙线，用来清洁纤维类食物嵌塞，比如青菜叶、芹菜、肉丝。

水牙线，则清洁软垢残渣类食物嵌塞，比如馒头面包、蛋糕类残渣。

一用牙线就出血，怎么回事？

有两种可能，一个是用牙线的姿势不对，牙线勒伤了牙龈。

更有可能是另一个原因，牙龈炎的前兆，牙缝里细菌已经开始对牙龈产生刺激，牙线稍微一碰就出血了。

如果连续7-10天内刷牙、用牙线都会出血的话，考虑就医。

如果牙线姿势不对，可以参考这个：

对于新手，或者孩子嘴巴太小，大牙缝很难刷到的，可以用牙线棒，手法和视频演示类似。