我们都知道婴儿抚触好处多多，医生和月嫂也建议我们经常为孩子做抚触按摩。然而对于抚触，其实很多家长也是一知半解。

调查研究显示，在我国90%以上的家长知晓抚触，然而80%的父母却做不到每天坚持为孩子抚触，主要原因为对抚触按摩的认知不足。

什么是婴儿抚触？

婴儿抚触是一种医疗手法，主要通过抚触者的双手对婴儿皮肤进行有次序、有少发技巧的科学按摩。宝宝通过母亲产道来到这个世界的时候就接触了一次特殊的抚触。

婴儿抚触有什么好处？

1、缓解宝宝紧张情绪

宝宝出生就拥有触觉，早期通过触摸来认识这个陌生的世界，抚触时皮肤的接触能缓解宝宝紧张情绪。

2、促进宝宝生长发育

抚触能刺激生长激素的分泌，加快细胞酶的活动，使重要器官的细胞对生长激素的促进效果反应更积极。抚触按摩能够促进分布在神经周围的髓磷脂发育，使神经反应速度更快。

3、提高宝宝免疫能力

抚触能减弱应激反应，提高宝宝免疫力，增强宝宝抗病能力，促进患病宝宝康复。

4、帮助消化

促进消化激素分泌帮助消化，腹部按摩缓解宝宝攒肚、胀气、肠绞痛等。

5、有助睡眠

抚触可以起到安抚作用，帮助宝宝更好入睡，提高随眠质量。

6、增强自信

研究表明，婴幼儿时期接受过抚触按摩的宝宝长大后更自信，乐观，能认识到自己的价值。

婴儿抚触步骤：

一、头部抚触

①两手拇指，由宝宝眉心沿着眉骨，慢慢滑倒太阳穴，再向上延伸到发际。

②两手拇指从宝宝下巴中间，慢慢向两侧推，推到耳前，画个笑脸。

二、胸部抚触

从腹部肋缘处，经胸前推向对侧的锁骨胸部，两手交替进行，类似于在宝宝胸前画十字。

要注意的是，避开宝宝乳头。

三、腹部抚触

腹部抚触应以顺手针方向，即从左腹由上向下进行。可以促进宝宝肠道消化，缓解宝宝胀气。

注意如果宝宝肚脐没有脱落或者没有完全长好，一定要避开肚脐。

四、四肢抚触

上肢抚触：

①双手抓住宝宝的胳膊，从上臂至手腕轻轻挤压；

②双手夹住宝宝胳膊，从肩部处轻轻错滚到宝宝手腕；

③双手拇指指腹抚摸宝宝手心，其余四指按摩宝宝手背。

④用拇指和中指依次揉捏宝宝的每一根手指。

下肢抚触和上肢抚触的步骤是一样的。四肢的抚触可以促进宝宝的肢体灵活性哦。

五、背部抚触

背部抚触的时候要将宝宝翻过来，呈卧姿状态。

①双手拇指沿着宝宝的脊柱两侧，从上向下打算按摩。

②双手四指并拢从宝宝的脊柱中间慢慢滑向两侧，由上至下从颈部按压至臀部。

③双手掌心交替，从颈部轻轻按压至宝宝臀部，重复4-6次。

婴儿抚触注意事项：

1、选择一款适合的抚触油

好的抚触油能使抚触更顺畅还能，呵护宝宝肌肤，减少肌肤问题发生。

建议使用松达婴儿抚触山茶油，纯天然植物油成分，内含有油酸、亚油酸、维生素、蛋白质、角鲨烯、茶多酚等多种营养功效成分，能补充肌肤皮脂膜，提高肌肤抵抗能力，避免干燥、发红、起皮甚至疹子等。

2、创造适宜的环境

提前将室温控制在26℃左右，关闭门窗避免对流风，使宝宝着凉。抚触时可给宝宝腹部盖个小毛巾，避免腹部受凉不适。

3、选择合适时间

一天中任何时间都可以给宝宝做抚触，但要注意在两顿奶之间，宝宝不饥不饱的时候进行。其中以宝宝洗澡后进行抚触尤佳。

4、良好氛围

抚触时可播放轻柔音乐，妈妈也可用轻松欢快的语句和孩子沟通、交流，能进一步增强亲子间情感。

5、适时制止

当宝宝有抗拒行为时要及时停止，不要强制进行。

很多宝宝刚开始的时候是不配合的，可不必强求每个动作都做，时间也不必太长，可从2分钟开始逐渐增加到10分钟、15分钟。

在抚触的时候一定要注意去掉手上饰品，剪短指甲，双手清洁干净，避免划伤宝宝皮肤。