本篇文章给大家谈谈人流后食谱1-7天食谱，以及做人流最佳时间是多少天左右对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

流产后吃什么好

女性流产后传统补充营养方法常见为鸡汤、鱼汤等食补方式，取材简单，进补有一定的盲目性，见效慢。PWRH（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

流产后吃什么好呢2 自然流产后应该选择合适的饮食，食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

流产后要多吃些营养丰富的食品以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

流产后的食谱

1、流产后食谱推荐：豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

2、女性在人工流产后在食用的时候也不要过量，应该是少量多餐，注意防止胃肠道不适应的情况发生。女性虽然在人工流产后食谱已经营养供应很全面丰富，也要适当的休息，给予促宫缩、抗感染的药物治疗3-5天。

3、流产后吃的食物应该易于消化，如红枣粥、枸杞粥等。流产后要多吃维生素丰富的食物，如各种绿叶菜。下面介绍几种适合流产后食用的营养食谱。

4、其中，鸡肉、豆类、蛋类、猪瘦肉、豆制品、奶类等等都可以为人体提供丰富的蛋白质。建议流产后的女人们，在日常进食食物的选择中，要适量加入一些它们。

人流后食谱1-7天食谱

1、流产后是可以吃水果的，可以吃苹果，香蕉等水果，不要吃寒凉大的的水果就可以的！ 香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。产妇多卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

2、流产后食谱推荐 食谱一：鸡蛋枣汤 材料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

3、鸡蛋枣汤 鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

4、首先蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。

5、荔枝枣汤：干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。乳鸽枸杞汤：将乳鸽处理干净用瓦罐和枸杞一起炖。炖至熟透后放入少量盐调味即可。

6、流后不能吃寒食 不能吃螃蟹后人流、河蚌、蜗牛等冷食。这些食物不利于恢复。流后不能吃刺激性食物 不要吃热，如油炸和辛辣刺激性食物，以免加重出血。油炸饮食会加重口干、便秘等症状。

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