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孕妇血糖高可以吃芒果吗孕晚期

由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。芒果性质带湿毒，除了高血糖孕妇之外，患有皮肤病、内科病的孕妇也要慎吃芒果，湿性体质再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况更加恶化。

孕晚期能吃芒果。芒果作为一种食材，它对于孕妇调节自身的口感或者调节自己的食欲都是有很大的促进作用的，而且芒果里面也含有丰富的维生素，也含有很多的纤维素，因此绝大多数的孕妇都是可以食用的。

孕妇高血糖能吃芒果吗孕妇高血糖不宜多吃芒果，芒果升糖指数比较高，每百克含糖量在11-20克，如果是血糖控制比较稳定的准妈妈可适量吃一些芒果。

芒果是可以吃的，但是建议一次性吃半个就行了，不然吃多了就会引起血糖高，但是每次一半就没有多大的影响，吃完后就要进行多散步让肠道加快蠕动，降低血糖。

芒果是一种性甘、微寒的水果，湿气较重的孕妇建议少食吃芒果。另外，对于血糖比较高的孕妇来说，芒果水果是一种含糖量高的水果，建议对于血糖高的孕妇少吃芒果，以防止得妊娠糖尿病。

血糖高孕妇吃哪些水果 芒果：富含Vc及Ve、硒，Vc为扛氧化因子，可以维持孕妇和宝宝血液健康，Ve为维护女性正常生理机能和内分宓，同时维持皮肤和腺体机能，可使宝宝皮肤光滑、有弹性、有光泽。

孕妇的血糖高该怎么控制?都有什么好的办法?

1、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

2、孕妇可以通过饮食调控来控制血糖，孕妇的饮食调控原则是保证母亲和胎儿的能量需求和营养需求，营养均衡，另外每日摄入的总热量要控制，既避免能量摄入过多，也避免能量摄入过少导致酮症的发生。

3、包括苹果、梨、橘子、橙子，少吃那些高含糖量的水果，对血糖的控制是有利的。孕妇如果餐后血糖轻微的升高，建议通过分餐的方法，建议进食低GI，也就是低升糖指数的食物，然后少食多餐，用这样的方式来控制餐后血糖。

4、定期检查 高血糖的孕妇在确诊之后一定要定期检测自己血糖，尤其是三餐之后的血糖水平，每天至少要检查一次。

5、可以喝一些奶油蘑菇汤，里面含有硫氨素，核黄素，胆固醇，维生素a，脂肪以及蛋白质，可以补充身体所需要的营养物质，如果孕妇的食欲并不是非常好，那么就应该多吃一些清淡的素食。

6、粗粮粗粮对孕妇来说也是非常有好处的，很多人在饮食方面都比较注重食物的品质，但是对于一些本身血糖就比较高的孕妇来说她们吃一些粗粮能够更好的保障她们的血糖稳定。

孕晚期吃什么水果,既能补充营养又不会影响血糖?

适宜孕妈吃的水果还有圣女果 橙子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、黄瓜、西红柿等。就不一一详细细数了。 看吧，虽然孕妈在吃食方面禁忌多多，但可供孕妈选择的水果还是蛮多的。

吃水果的时机最好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。水果只能补充一些维生素，孕妈是一个吃，两个人用，全面的营养还需要淀粉、钙质、铁质、蛋白质、脂肪等，并不是水果都能提供的。

孕晚期适合吃的水果有梨、苹果、西瓜、香蕉、葡萄，还可以多吃黄瓜和西红柿等有利于降低血糖的水果。孕晚期适当的吃一些水果能够补充体内的维生素和矿物质，有利于腹中胎儿的生长发育。

推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20－40千卡的能量。

比如那个时候医生建议我，可以吃一些猕猴桃，因为猕猴桃里面含有大量的维c，而且猕猴桃也不是特别的甜，所以吃猕猴桃，可以帮助孕妇补充身体里所需要的维生素。

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