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夏季养生药膳食谱

1、(7) 夏季养生汤——绿豆汤 绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。

2、下面是适合夏季食用的三款药膳，您不妨一试：清润瓜丝 用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐各适量。制法：天冬、麦冬用水浸泡发胖后，剖开，除去内芯，再切成细丝。

3、多吃瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。瓜类蔬菜含水量较高，具有降低血压、保护血管的作用。多吃凉性蔬菜 有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。

4、夏季养生药膳食谱 夏季分为初夏和长夏，气候特点各不相同。初夏主火，火气伤人，心脏首当其冲，心神易受困扰，容易出现心烦、失眠的情况，所以初夏要注意养心安神。莲子阿胶粥 【配方】莲子30克，阿胶10克，糯米100克。

5、夏季养生药膳？夏季梅雨季节，气候潮湿多雨，则可以适当选用一些芳香祛湿的药膳，如理气被动湿消暑汤、佛手薏苡仁粥等。具体制作方法如下：沙参佛手粥 功效：益气养阴、理气健脾、清心安神。

食疗养生汤食谱大全

1、夏季养生汤——莲子汤 准备材料：莲子20克，薏米、芡实各10克，银耳1朵。 做法：将准备好的莲子、芡实、薏米等放入油锅中翻炒，炒到一定程度的时候再依次放入水以及木耳焖烂。

2、猪心莲子汤 原料：莲子肉30克，猪心一只 作法：将猪心洗净，切片，加入莲子肉，用中火煲30分钟，加调料即可。 作用：此汤益智安神，补血养心，对心神不宁、健忘、记忆减退有一定作用。

3、日常养生‖食疗食补养生汤菜谱 健忘迟钝喝 熟地山药汤：清热解毒 灭火良品材料：熟地30g，枸杞子9g，麦冬6g，新会陈皮1~3瓣、肉桂3g、猪脊椎一节，鲜淮山药一段。

4、(7) 夏季养生汤——绿豆汤 绿豆味甘、性凉，入心、胃经，能清暑热，利水湿，可治暑天发热或自觉内热及伤于暑气的各种病症。夏天常喝绿豆汤，能清凉解暑。

5、养生汤食谱大全及做法简单，养生汤属于中医食疗中最经常用到的方法，经常喝养生汤是可以改善我们的身体的，让身体变得更加健康，一起来看看养生汤食谱大全及做法简单。

老慢支吃中药能治好吗?

1、问题一：支气管炎吃西药好还是吃中药好 中西医结合最好，少用激素， 抗生素要适当应用 ，配合中草药，效果会更好！气管炎最重要的是预防感冒，及时治疗感冒，其实中医中药治疗感冒最好。

2、可以吃的。支气管炎主要是长期反复咳嗽，多在寒冷季节、气温骤变时发生，早晚咳嗽频繁，白昼减轻。咯痰多为白色粘，早晚痰多。

3、慢性支气管炎：合并急性感染者应给予抗炎、止咳、平喘的治疗；慢性缓解期应根据患者的症状和体质给予中药德甫钦炎清茶 治疗。此外，中医的贴敷、针灸、按摩、拔罐也有一定的治疗作用。

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