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踝关节扭伤,应该怎么急救呢?

加压包扎：用弹性绷带或者绷带对受伤部位进行加压包扎，可以减轻肿胀和疼痛，同时也有助于稳定受伤部位，避免进一步损伤。

疗效：患者可每次薰洗20～30分钟，每天薰洗1～2次，直至痊愈。患者应用此法治疗重症脚踝扭伤时，不但没有任何痛苦，而且疗效显著。

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

高位绑扎是一种有效的脚踝扭伤急救方法，可以减轻肿胀和疼痛。方法是将弹性绷带从脚踝开始缠绕，向上绕至小腿，保持适当的紧度，但不要过紧，以免影响血液循环。

受伤24小时后可以贴膏药或搽药水治疗。恢复期（伤后3天后）用热水浸泡或热敷有助于加快恢复。②为防止再度发生踝关节扭伤，要在鞋底外侧后半段垫高半公分（即在外侧钉一片胶皮或塑料），以保护韧带。

，踝关节扭伤需要注意许多问题，所谓的伤害和肋骨是百万天。扭伤后，你需要及时休息，不要继续运动，受伤的人可以休息在凉爽的地方，紧急治疗扭伤。如果受伤是严重的，建议去医院避免错误留下根。

脚踝扭伤的处理方法

1、方法为先在足踝部绕1圈，接着绕至足背和脚底后，绕回足背，再在足踝部多绕一圈扎紧；如果伤部疼痛剧烈，说明有骨折的可能，应及时送医院处理。 将伤部抬高，减轻疼痛并保持安静。

2、适当进行活动。在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。正确按揉扭伤局部。

3、目录方法1：处理损伤：R.I.C.E. 方法让脚踝得以休息。用冰敷脚踝来预防肿胀和疼痛。打包脚踝关节。将脚踝抬起，高于心脏。方法2：从扭伤中恢复服用OTC止痛药。进行运动，增强灵活性。

急救英语怎么说

急救的英文有三种：first aid，读音：英[fst ed]，美[fst ed]。

急救 [jí jiù][词典] give first aid treatment； emergency treatment； first aid；[例句]我们计划在未来3年内为每辆救护车配备一名急救医士。

急救的单词有：ambulancebox。急救的单词有：ambulancebox。词性是：动词。拼音是：jíjiù。注音是：ㄐ一_ㄐ一ㄡ_。结构是：急(上下结构)救(左右结构)。

急救英语是first aid。急救站first-aid station ； first aid post ； aid station ； emergency service。急救中心the Emergency Center ； First Aid Center ； SAMU ； emergency care center。

急救： first aid emergency treatment to give first-aid treatment Examples： 护士已经带上了一套急救用品。

穿高跟鞋小心扭伤了脚

脚崴就属于脚部的软组织损伤。发生脚部外伤之后，建议尽量避免患处下垂，避免患处直接负重。尽快去正规医院骨科行x线检查，排除患处骨折的可能。如果排除，就属于单纯的软组织损伤。

病情分析：这种扭伤出现骨折的可能性较小，最有可能还是局部的韧带扭伤。如果是一侧的疼痛，可以减少活动，局部热敷，理疗，外用中成药物。大多会在三到五天便好转。

可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。

如果严重，就需要3个月左右了。扭伤后先要止血，内部有出血点的时候，时不能热敷的 。几天后创面愈合，可以热敷，药敷，辅助训练等，注意强度是逐步增加的。最好康复期间穿宽松的裤子，平底运动鞋。

用英语表述急救方法

1、急救的英文有三种：first aid，读音：英[fst ed]，美[fst ed]。

2、呼吸是人生命存在的征象。当发生意外伤害，呼吸困 难甚至停止时，如不及时进行急救，很快造成死亡。人工 呼吸就是用人为的力量来帮助伤员进行呼吸，最后使其恢 复自主呼吸的一种急救方法。

3、he should be kept warm by a blanket and then shifted to a hospital.译文：溺水急救 湿衣服应立即脱掉，并用毯子盖住使人暖和。病人的脸应该朝一边，手臂伸到头顶以上。水应该通过抬高身体中部排出肺部。

4、提高患者家属急救意识，普及急救知识很重要。那么，你知道急救知识的英语作文怎么写吗？下面就是我为你整理的关于急救知识的英语作文，欢迎阅读。

5、如果突然发生手指断了的意外情况，采取急救措施是十分必要的，而手指能否接好一定程度上也在乎手指保存是否得当。一般来说，手指断了的急救方法包括止血、包扎、保藏断肢及迅速运送等四方面。

6、急救： first aid emergency treatment to give first-aid treatment Examples： 护士已经带上了一套急救用品。

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