大家好，我是布谷妈~

照顾新生儿，对于大部分父母来说，既是件幸福的事，又是件充满挑战的事情。因为新生儿没有说明书，却又需求多多。至于我们能不能及时满足他的需求，有时候完全得靠猜。

猜得对不对，就全凭父母和长辈的经验。

有一个问题，会经常困惑新手父母：新生儿到底是怕冷还是怕热？给他穿衣服到底是得多穿还是少穿呢？

咱们一起来探讨下~

一：新生儿到底是怕冷，还是怕热？

《美国儿科学会》一书指出：宝宝在1岁前，他的体温调节能力发育不完善。当处于过冷或过热的环境时，他很难自己调节体温。

比如我们大人，在偏冷的环境时，可能冻一冻也没事，事后喝一杯热水就好了。而在偏热的环境下，捂一捂也还行，不会出什么大问题。

但新生儿不行，他刚出生，不管是皮肤表层，还是体温调节系统，都没有发育得很完善。如果在过冷的环境里冻一冻，或者在过热的环境里捂一捂，他可能就生病了。

所以说，婴儿既怕冷，又怕热。只有温度适中，他才觉得舒服，也才能健康成长。

这是不是和你想的不一样呢？

而给宝宝穿衣服，起的作用就是：在较冷的情况下，防止热量散失，保持身体暖和；在较热的情况时，又得利于宝宝散热，不能捂得太严实。

有很多宝妈问我，新生儿既然自己难调节体温，那是不是要给他穿很多衣服？

其实，不管在冷还是热的环境下，宝宝不是穿得越多越好。一般情况下，当处在同样的环境中时，新生儿只需要比我们多穿一层衣服就好了。宝爸宝妈们别弄错啦。

二：如何判断宝宝是冷是热？

我们总说，有一种冷，叫妈妈（奶奶）觉得你冷。

当我们里三层外三层裹得严严实实时，孩子却穿着单薄四处嘚瑟。这时候，我们难免看不下去，秋衣秋裤大棉袄，说什么也要给他套上。

我们无法理解，这么冷的天，孩子穿这么少，能不冻着吗？而孩子也无法接受，明明没那么冷，非要我穿这么多，太霸道了。

对于老人和宝妈来说，体质相对较弱，会更怕冷一些。而孩子新陈代谢快，且活泼好动，他们其实对冷没那么明显的感知。

但新生儿既不能走动，又发育不完善，我们怎么判断他是冷是热呢？

儿科学会提出科学的判断方法：摸摸宝宝手、脚和胸的部位，来检查他是冷还是热。

一般来说，宝宝手脚的温度，会比胸腔部位稍微低点，但是摸起来不凉。如果我们摸新生儿的手脚，发现有些冷，那他应该就是处于偏冷的状态。

这时候，我们可以喂一些热奶，让他的身体暖和起来。或者把他带到比较暖和的屋子里，让他恢复合适的体温。

三：这几个方面，我们也要注意

照顾新生儿，我们还要注意哪些方面？

①宝宝晚上穿什么？

布妞刚出生时，作为新手妈妈，我那时候对育儿真的不是很懂。布妞出生在冬季，我又属于怕冷的类型，所以我总给布妞穿很多衣服，晚上也不例外。

有几次布妞睡着睡着突然大哭，我抱着她在被窝里挪个地方后，她又不哭了。我那时候还纳闷，这是什么新奇爱好，睡觉还喜欢挪窝呢？

后来看了不少育儿书才明白，那是布妞太热，挪个凉快的地儿才感觉舒服。

很多新手妈妈也会困惑，宝宝既怕冷又怕热，那晚上他应该穿什么衣服睡觉？

正确的做法是：宝宝穿的衣服和盖的被子，和我们大人一样，然后额外多加一层厚薄适中的毯子就可以了。

另外，我们可以感受宝宝的体温，判断他是需要添衣服还是减衣服。如果手脚都凉，那就增加衣物。如果身体出汗，那就要适当少穿一点。

给宝宝穿的衣服最好是棉质面料，这样既柔软舒适，还能吸湿透气。衣服不要穿得太紧，稍微宽松一点，宝宝就会觉得很舒服。婴儿衣服不要有拉绳，以免宝宝乱动缠住手脚或引起窒息。

②婴儿房温度多高比较合适？

当宝宝从妈妈温暖的身体里，来到有温度差异的外界时，他是会有些不适应的。过冷或过热的环境，都会让他感觉不舒服。

这时候，让室内温度保持在20度左右比较合适。

另外，因为新生儿很难自己调节体温，去应对外界温度的变化。所以，我们保持环境温度的恒定就很重要。就像在妈妈肚子里时，他处于恒温状态，这能保证他健康地生长发育。

养育刚出生的新生儿，我们尽量不要带他去温度不稳定的地方。尤其是冬季和夏季，如果一会抱孩子在空调房，一会又抱他去室外，这样的温差，很容易导致宝宝生病。

③湿度也要适中

如果室内湿度低，空气干燥，宝宝呼吸就会不舒服，容易夜醒。一般来说，空气湿度在50%左右比较合适。

若空气干燥，可以在婴儿房内放一个加湿器，这样能增加室内湿度。

不过，室内湿度太高也不好，容易引发宝宝尿布疹。湿度太大，宝宝皮肤的天然油脂就会减少，这样当尿片和皮肤接触产生摩擦的时候，就容易引起过敏。

而且宝宝腹股沟处的折叠比较多，又不常暴露在空气中，如果一直处于高湿度的环境下，难免会滋生细菌引发尿布疹。

家里可以放一个温度、湿度计，这样我们能随时知道环境情况，从而做出调整。

宝宝刚出生时，你有遇到过与冷热有关的问题吗？

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作者简介：布谷妈妈，一个善观察、爱思考、有办法的妈妈。交流育儿经验，分享心理知识，喜欢就关注吧~

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