宝宝站起来走路，迈出一小步，却是人生一大步，孩子看到的世界更广，能追逐的目标更多。如何让宝宝正确学走路，是每个爸爸妈妈关心的问题，做得对，能帮助宝宝更快更好地走起来，做得不对，会损伤宝宝幼小的身体。今天我们讨论一下宝宝走路的问题。

宝宝多大学走路？

小区广场是遛娃大军的集散地，李奶奶护着小孙子走路，小家伙走得踉踉跄跄，大家很吃惊：“这孩子看着很小，会走路了？”李奶奶自豪地说：“是啊，才10个月，走路很早。”张姐看着自家1岁3个月的娃，还不会走路，心情很郁闷，不知道孩子发育是不是有问题。

《希尔斯亲密育儿百科》认为，宝宝在15个月内学会走路都是正常的。据统计，只有大约一半的宝宝是在1岁左右学会走路，10-15个月会走路都正常。

宝宝的大运动遵循一定的规律，简单说来就是，“三翻六坐八爬周走”，每个宝宝发育情况不同，不会完全一样，只要在大致的范围内学会，就没有问题。

很多妈妈咨询孩子不会爬直接学走行不行？最好是让宝宝先爬，因为宝宝多练习爬行，可以促进骨骼肌肉发育，增加宝宝运动协调性，将来学走路也会更稳，不容易摔跤。

宝宝学走路的步骤

一般情况下，宝宝4个月时，扶着宝宝的身体，他能站一会，但是双腿力量不足；6个月时，扶着宝宝的腋下，他会有迈步的动作；8个月时，他会爬行；9-10个月，他可以扶着东西走几步路；1岁，宝宝可以独立走路。

爸爸妈妈在训练宝宝走路时可以分几个阶段：

1、爬行期，为走路做准备。

家里准备一块空地，铺上爬行垫，让宝宝趴在上面，妈妈拿一个玩具在前面吸引宝宝，让宝宝爬过去拿。宝宝爬得熟练后，可以不局限在垫子上，让他在屋里爬，多多锻炼。

注意：宝宝会爬后，在床上要特别小心，他可能爬几下就到床边，家长要做好防护，以免宝宝跌落。在屋内爬时，要把尖锐的桌角包上防撞条，尽量把不用的东西收起来，扩展活动空间。

2、扶着走阶段。

慢慢地，宝宝不满足于地面，会对高处的东西产生兴趣，会试着站起来，扶着沙发或者桌子移动。

注意：宝宝这个时候需要辅助物品站立，稍有不慎会摔倒，最好让宝宝在爬行垫上练习，家长在旁边看护好。

3、独立行走阶段。

如果宝宝爬行时间长，迟迟不会自己走路，家长千万不要急，不要过多地干涉宝宝，强制宝宝练习走路，家长凶宝宝，会使宝宝产生害怕情绪，抵触走路这件事。最好的办法是，让宝宝在爬行和扶着走中，腿部肌肉力量增强，四肢变得协调，孩子的兴趣充分调动，自然而然地会走。

注意：宝宝蹒跚学步，步态萌萌哒，但也很容易摔跤，可以给宝宝戴个帽子，或者买个头部防护装备，同时把地面尽量腾空，尤其是各种尖锐物体，以免宝宝摔倒时划伤。

学走路的误区：学步车

我记得十几年前，学步车是个很时髦的东西，哪个宝宝拥有一个，简直就是“土豪”，惹得满院子的家长和小朋友羡慕不已。

学步车轻便灵活，孩子坐在里面，脚点地，可以在光滑的地板随意转动，家长觉得孩子能跑来跑去，离会自己走路就近了，而且把孩子放在车里，家长能腾出手来干别的事。

但是，学步车有很大的安全隐患，学步车很轻，孩子控制能力差，稍有不注意就会摔倒，发生悲剧。

2015年，宿迁9个月女婴手指被饲料搅拌机绞断，起因是爸妈忙，把她放在学步车里，好奇的宝宝被搅拌机吸引，导致悲剧发生。

2017年，一个9个月大的宝宝在学步车内，从二楼楼梯摔下，当场死亡。

2019年，一个女孩在学步车里，意外碰倒桌子上的开水壶，发生大面积烫伤。

我们卫生部发布《儿童跌倒干预技术指南》中提出：不安全消费品是导致儿童跌倒的重要因素，其中包括婴儿学步车。美国儿科学会也提示婴儿学步车有危险。

有些人要说，这些危险都是家长看护不当造成的，我小心点就没事了。那么学步车本身对孩子有无坏处呢？

1、学步车不利于肢体发展，不能真正学会走路。

孩子走路需要四肢、腰背部协调用力，是一个全身动作，需要宝宝在爬行和站立过程中锻炼，把宝宝困在学步车，使宝宝失去了锻炼的机会，反而影响宝宝走路。

宝宝1岁前髋关节、膝关节和踝关节没有发育完全，宝宝的双腿没有足够的力量支撑全身，硬是把宝宝放到学步车里，宝宝只能脚尖着地，错误的姿势不利于肢体发展，影响日后的步态。

2、影响宝宝平衡能力发展。

宝宝在学走路的过程中，难免掌握不好平衡而摔倒，在反复的练习中，平衡能力得到提升，而在学步车里，宝宝不管自身的平衡能力怎么样，因为有框架的保护，宝宝都不会摔倒，宝宝会错过锻炼平衡能力的机会。

身体平衡能力是人体重要的生理机能，与前庭功能、小脑、协调性都有密切关系，平衡能力差对孩子身体素质和机能发展有不良影响，会导致感统失调，宝宝出现容易摔跤、注意力差、语言能力差等。

为了宝宝的健康发育，不要给宝宝用学步车，让宝宝顺其自然地掌握每一项技能，包括爬行、站立和走路。

宝宝学走路要不要穿鞋？

关于宝宝学走路要不要穿鞋，各方说法不一。一方观点认为穿上鞋子，会使宝宝的脚在弯曲时受到阻碍，不利于抓地，会使宝宝更容易摔倒，不利于宝宝平衡力和协调能力的发展；另一方认为宝宝的脚骨70%都是软骨，弹性大，容易变形，而且角质层很薄，面对复杂的地形，容易受伤，所以需要穿上鞋子。

其实，说的都有道理，家长可以根据不同的情况选择，如果是在室内，地面光滑，有的甚至是在垫子上活动，可以不穿鞋子，但是最好穿上袜子，因为地面凉，要注意宝宝脚部保暖。如果去户外，最好穿上鞋子，外面地面脏，地形复杂，穿上鞋子对宝宝稚嫩的脚是一种保护。

宝宝的鞋应该怎么选择？

宝宝穿上舒适合脚的鞋子，既能保护宝宝的小脚丫，又能让宝宝更好地学走路。宝宝在学步阶段的鞋可以细分为步前鞋和学步鞋，适合不同阶段使用。

步前鞋顾名思义，是在学步前期穿的鞋子，适用于8-15个月的宝宝，处在爬行期及学步前期，开始尝试站立及学步，它的鞋底很轻薄、柔软，帮助宝宝增强抓地力。

学步鞋适用于16-36个月的宝宝，这个阶段的宝宝走路机会多，路面情况复杂，鞋底稍硬可以更好地保护脚丫。

家长给宝宝选择鞋子有几个要点。

一是大小要合适，鞋子的内长要比宝宝的脚大0.5-1厘米，可以买专门的宝宝脚长测量仪，宝宝的脚后跟放在仪器上，根据脚尖的位置调整尺子，测出脚长。如果没有测量仪，可以拿出一张纸，让宝宝站在上面，标记脚后跟与脚尖的位置，画出两条平行线，之间的距离就是脚长。

给宝宝穿上新鞋子后，用手插进鞋里，确保鞋帮和脚后跟间有一个手指的距离，说明大小合适。

有的妈妈认为，鞋买大一号，宝宝穿的时间长，但是，大鞋子不跟脚，容易掉，会绊倒孩子；而且宝宝穿着大鞋子，为了不让鞋子掉，脚掌和脚趾用力固定，错误的姿势会损害宝宝脚的发育。

二是不能只重视颜值，要注重舒适度。走进商场和网店，宝宝的鞋子真是又多又好看，尤其是小女孩的鞋子，颜值非常高，但是家长在选择产品的时候，一定不能只看外表，要多关注鞋子的质量，不要选择太硬的鞋子，材质太差的做工太粗糙的，也不要选择。

三是鞋底要防滑。宝宝在学步阶段，走路不稳，平衡能力差，容易摔倒，买鞋要注重防滑性。看鞋底是否有花纹，花纹是否足够深，家长可以把手放鞋子里，模拟走路的样子看鞋子是否容易滑动。尤其是冬天的鞋子，考虑到可能会碰到下雪结冰的天气，宝宝的鞋子更要防滑。

四是定期更换鞋子。中国儿科协会数据表明，婴儿平均每3个月，脚长增加0.5厘米，发育高峰期，6-8周就能增大一个码。家长要注意观察宝宝的鞋子是否合脚，宝宝年龄小，鞋子小了可能不会表达，但是小鞋子会让宝宝的脚受伤，长期穿会阻碍脚部健康发育。

现在，不少妈妈喜欢在网络买宝宝用品，趁着活动大量囤货，可是鞋子最好还是去店里买，既可以现场看鞋子质量如何，也能让宝宝试穿是否合适，因为同一个鞋码，不同牌子的鞋子大小可能会有差异。



哪些鞋不建议给宝宝买？

市场上宝宝鞋种类很多，家长认真筛选，可以找到适合宝宝的鞋子，但是有几类鞋子，最好不好给宝宝买。

“叫叫鞋”或者“亮亮鞋”

有些鞋厂为了吸引宝宝的注意力，在鞋后跟的位置加上特殊装置，宝宝用力踩时会发出声音，或是有亮光。曾经这种鞋子很火，孩子穿上它就好像成了这条街最靓的仔。

但是这种鞋对孩子并不好，孩子为了让鞋子发光或是发声，走路时会使劲踩脚后跟或者跺脚，不利于养成正确的走路姿势，而且会影响平衡感，对大脑造成冲击。

孩子穿这种鞋，会把注意力放在光亮和声音上，不好好看路，容易磕碰、摔跤。

洞洞鞋

洞洞鞋鞋面宽大，宝宝的脚足弓浅，起不到支撑作用，脚在鞋子里晃荡，容易摔跤，而且容易形成足内翻、足外翻等脚部畸形。美国有个规定，不允许5岁以下孩子穿洞洞鞋搭乘电梯或去游乐场。

洞洞鞋最先是某知名品牌生产，后来各劣质仿品横行，多是劣质塑料，气味刺鼻，不透气，有损孩子身体健康。

人字拖鞋

穿人字拖鞋走路，需要脚趾夹紧竖杠，脚弓吃力，长期穿会使脚弓受力不均，肌肉紧张，影响脚部正常发育。

对孩子来说，这种“慵懒风”的鞋子实在不是良选，夏天可以选择带搭扣的凉鞋，不用脚吃力就能牢牢固定在脚上。

高跟鞋

有些家长喜欢把小孩子打扮成大人模样，穿着时髦，再配上一双高跟鞋，殊不知这是在害孩子。专家建议，儿童的鞋子后跟不能高于2.5厘米，否则容易是使脚趾关节承受过大的压力，有损脚部健康发育。

并且发育期的孩子平衡能力不及大人，穿上高跟鞋更容易摔倒。



孩子天真浪漫，保持本真的模样就很美，没有必要像大人那样打扮，失去童趣的同时，对身体发育也不好。挑选适合孩子的鞋，让孩子舒适地走出人生第一步。

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