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怀宝宝的时候多吃什么东西,宝宝出生后的眼睛会很大?

在怀孕期间宝妈可以多吃一些富含维生素A的食物，比如冻的肝脏，乳制品，胡萝卜，苹果，鸡蛋，番茄以及绿色的蔬菜和坚果等等，这些都对宝宝的眼睛有很大的帮助。可以让宝宝的眼睛更加的有神。

可以吃这些：维生素：孕妇可适量吃富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、西兰花、葡萄、猕猴桃等，也可遵医嘱吃维生素C泡腾片、维生素C片等药物。

可以多吃一些深海鱼肉，因为鱼肉中含有丰富的DHA，能够促进脑部发育。并且鱼肉中大多都是不饱和脂肪酸，能够促进视网膜的发育，所以在怀孕早期，吃一些深海鱼肉，例如沙丁鱼，鳕鱼，都能够促进宝宝的视神经发育。

多食用含有维生素A的食物，可以使眼睛明亮有神。如果你自己跟老公的眼睛都是小小的，那生出来是个大眼娃概率可不高哦，即使生出来一个大眼宝宝，估计老公有别的想法了。眼睛的大小跟遗传有关。

小编也在网络上进行了搜索，发现维生素C是能够促进胎儿眼睛的发育的，可能会让宝宝的眼睛又大又黑又亮，所以孕妇也可以多吃一些维生素C含量比较多的水果。

所以准妈妈为了能够拥有一个大眼睛宝宝，在怀孕的时候，多吃胡萝卜是很不错的选择。为了能够完整的保留胡萝卜中的营养物质，可以选择凉拌或者榨汁来进食胡萝卜。葡萄 葡萄中含有一种名叫“花青素”的物质。

怀宝宝的时候多吃什么东西,生下来的宝宝眼睛才会很大?

1、可以吃这些：维生素：孕妇可适量吃富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、西兰花、葡萄、猕猴桃等，也可遵医嘱吃维生素C泡腾片、维生素C片等药物。

2、可以多吃橙子，橙子中的维C含量很高，并且还有人体所需要的钙，磷，钾、柠檬酸等，能够促进宝宝的眼部发育，孕妈妈多吃橙子，能够让宝宝眼睛又大又亮。

3、在怀孕期间宝妈可以多吃一些富含维生素A的食物，比如冻的肝脏，乳制品，胡萝卜，苹果，鸡蛋，番茄以及绿色的蔬菜和坚果等等，这些都对宝宝的眼睛有很大的帮助。可以让宝宝的眼睛更加的有神。

孕妈妈吃什么宝宝眼睛又大又圆

可以吃这些：维生素：孕妇可适量吃富含维生素C的食物，如西红柿、黄瓜、西兰花、葡萄、猕猴桃等，也可遵医嘱吃维生素C泡腾片、维生素C片等药物。

会让眼睛变得又大又亮，可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而且胡萝卜素能够有效的保护视力，保护眼睛。

蓝莓不仅营养丰富，含有大量的维生素、氨基酸、矿物质等成分，有助于宝宝眼睛发育，同时还含有花青素，有增进眼部血液循环、维持眼压正常的作用，因此，孕妈怀孕期间，经常吃蓝莓，有助于宝宝眼睛发育，让宝宝眼睛大又圆。

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