有了宝宝以后，家中老人常常用“三翻六坐七滚八爬”来判断宝宝发育是否达标。这些育儿经验看似古老，但却和如今孩子发育的标准极其接近。由于喂养方式和孩子个体因素，每个宝宝都有自己的发育轨迹，但前后相差不会超过2个月。

很多家长都关心孩子的发育进度，生怕孩子发育迟缓，掉了队。一些家长，尤其是一些老人由于攀比心在作怪，孩子还没有学会爬，就要教孩子学走路。其实父母这些“好心”的帮助，可能给孩子带来更大的伤害。

6岁前是孩子肢体发育的高峰期，根据年龄的差异，专业人士常常把孩子肢体发育分为5个阶段。下面我们一起来了解一下，希望对大家有所帮助。

1、1岁之前

翻身

大多数宝宝在出生后的3到5个月开始学会翻身，有些宝宝可能由于手足、腹部、臀部力量不足，无法顺利翻身。这时候父母可以利用玩具或者奶瓶引导孩子练习翻身动作。

坐

大多数孩子在出生后的第5个月到第7个月开始学会坐，这个阶段父母不能忽略孩子大腿肌肉的训练。否则，孩子大腿力量不足，在从坐到站的过程中，可能会摇摇晃晃，无法站立。

爬

孩子在6个月到8个月开始学会爬，很多家长往往会忽视孩子爬的过程，而直接教孩子学走路。其实爬行对孩子来说是非常重要的，这样有利于刺激宝宝运动中枢神经，提升孩子平衡能力和身体协调性。

走路

大多数的孩子在一岁前后就学会走路了。如果家庭环境允许，不妨多让宝宝光脚走路。宝宝通过光脚走路，可以更好的接触地面，不但不易滑倒，反而更容易掌握平衡。我们都知道脚部是经络汇聚之地，宝宝光脚走路，有利于感官发育和大脑发育。

2、1-2岁

这个年龄段的重点是把路走稳，掌握基本的抓握能力

从一岁开始宝宝就开始学会走路了，“如何让宝宝走稳”是很多父母关心的问题。在学走路的初期，我们不妨让孩子扶着墙或父母拉着手引导孩子练习。要想孩子走稳，宝宝光有力量是不行的，还需要有很好的平衡性。父母不妨多带孩子走走高低不平的路面，或马路牙子，这些都可以帮助孩子控制重心，提升平衡能力。

这个年龄的宝宝除了学习走路，手部抓握能力也是很有必要的。父母可以让孩子练习抓握一些小东西，提升宝宝三指（拇指、食指、中指）的配合能力。这个年龄的宝宝拿到什么都会往嘴里放，妈妈训练时一定要注意。

3、2到3岁

2岁的孩子走路已经很稳了，下一步的重点就是练习跳跃。宝宝3岁前如果缺乏跳跃训练，踝关节稳定性就会比较差，长大后偏平足、内八字的可能会比较大。

在训练宝宝跳跃的时候，妈妈可以先让宝宝练习攀爬，两脚跳、青蛙跳、蹲跳等练习方式，都是不错的选择。

4、3到4岁

经过一年的双腿跳跃练习，宝宝腿部的力量得到了充足的发展，3岁开始就可以练习单腿跳跃了。单腿跳跃需要有一只脚完成跳起和落地，需要双腿有着更大 的力量。妈妈不妨多和孩子一起玩玩跳房子的游戏，有利于进一步提升孩子下肢力量和身体的平衡性。

5、4到6岁

到了4岁后，如果孩子腿部发育正常，一般可以完成连续5次单腿跳。5岁之后，孩子双腿跳远的距离在40到50厘米，单腿跳也能跳20到30厘米。如果孩子可以完成以上运动标准，进入小学后各项运动就会比较顺利了。

除了腿部的训练，孩子在2到3岁的是非常喜欢画画和涂鸦的，妈妈可以引导孩子练习画圆、画三角形，训练宝宝学习握笔和控笔的能力。