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溺水自救方法5条

防溺水时的5条自救方法如下：保持镇静：在水中时不要惊慌，保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。正确的呼吸：一旦落水，应该尽快保护好口鼻，用鼻呼吸、嘴吐气，以此来保持呼吸畅通，减少吞咽水的机会。

保持镇静。不要手脚乱蹬拚命挣扎，这样只能使体力过早耗尽、身体更快地下沉。

溺水自救的方法如下：不要挣扎，当你不幸溺水后不能挣扎，要迅速保持冷静 要屏住呼吸，如果你溺水后在水里拼命挣扎那你可能会沉入水中。

溺水时的自救方法具体如下：溺水时的自救方法包括“保持镇静，尽量保持呼吸，寻找浮物或者救生设备，进行游泳或漂浮，保持体力和体温，等待救援，遵循救援人员指示。

正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

溺水时的自救方法

1、正确的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢体，尽可能地保持仰位，使头部后仰。只要不胡乱挣扎，人体在水中就不会失去平衡。这样你的口鼻将最先浮出水面可以进行呼吸和呼救。呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

2、(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

3、溺水时的自救方法具体如下：溺水时的自救方法包括“保持镇静，尽量保持呼吸，寻找浮物或者救生设备，进行游泳或漂浮，保持体力和体温，等待救援，遵循救援人员指示。

4、防溺水时的5条自救方法如下：保持镇静：在水中时不要惊慌，保持镇静有利于清晰思考和选择正确的自救方法。正确的呼吸：一旦落水，应该尽快保护好口鼻，用鼻呼吸、嘴吐气，以此来保持呼吸畅通，减少吞咽水的机会。

5、溺水时的自救方法 一 不会游泳者的自救 落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。

6、落水后不要手脚乱蹬拼命挣扎，立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体等待浮出水面。当身体开始上浮时，尽可能保持仰位，使头部后仰，尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。

孩子害怕上学怎么办

和孩子一起购买学习用品。 开学前几天，家长可以陪孩子到学习用品店购买学习用品，让孩子对新学期充满期待。 此时，不要给孩子买新玩具，以免孩子继续觊觎家中的安全舒适而不想上学。

要善于跟孩子沟通，了解孩子的心里动态，孩子为什么害怕上学，要从和孩子的沟通中了解清楚，帮助孩子解决顾虑，这样有利于孩子能够全身心地投入到学习中去。

孩子对上学恐惧症怎么办消除恐惧心理 要消除孩子对小学的恐惧心理。“多和孩子聊聊上学的事情，祝贺他成为了小学生，让他为此感到自豪，增强自信心。

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