#健康科普大赛#大冬天的，好不容易忙完了瘫坐在温暖的沙发/床上，宝宝居然莫名其妙发烧了？爸妈很是头大：怎么处理？要不要去医院？又要折腾到啥时候？

小孩子确实是很容易发烧，但小南首先要跟爸妈说的是，发烧不是一种疾病。

那是啥？宝宝们体温调节功能不完善，体内致热源刺激了体温调节中枢，然后让体内产热增加、散热减少的一种现象，表现出来就是发烧。

说人话就是：出口少，内销挤压，这也是一种提高免疫力的方式，只是过程有点折腾。

在家护理的话，爸妈可以这么做：

1、一般的感冒或者其他病毒感染引发的发烧，只要吃了退烧药能很快退烧，吃喝拉撒玩正常，精神也好的情况下，可以先在家里观察。

2、出汗多的话，少量多次喝水。饮食清淡易消化，不要吃油腻和刺激的食物。

3、保持室内空气流通，室温最好在25℃左右。

4、千万不要用土方去捂汗，以免影响散热。

那什么时候吃退烧药呢？

1、目前国内公认的建议是，一般超过38.5℃，可以口服退烧药。

2、最新的美国儿科学会指南并没有规定具体度数，强调的是宝宝的舒适度，一旦宝宝发烧不舒服了，就算没超过38.5℃，也可以吃退烧药。

3、有过高热惊厥史的宝宝，超过38℃就要吃退烧药。

宝宝发烧后，布洛芬和对乙酰氨基酚这2种药物都可以选用，国内一般是美林（布洛芬）和泰诺林（对乙酰氨基酚）。

6个月以下的小宝宝，推荐首选泰诺林。

美林适合6个月以上的宝，但如果宝宝吃退烧药效果不理想，反复高热的情况下，或遇到蚕豆病之类的特殊疾病，需要咨询医生。

一般对乙酰氨基酚的降温效果能维持3-4小时，布洛芬则为4-6小时。如果对乙酰氨基酚吃下去4小时后宝宝还没退烧，可以换布洛芬。退热药每天服用次数≤4次。

这里小南要提醒一点，爸妈别自作主张给宝减量，结果退烧药发挥不了作用。退热药也别打开时间太长，不然药效也会打折扣。建议家中常备未开封的退热药。

服用退烧药后，宝宝体温降到38℃以下就可以暂时不用吃了。但别指望宝宝一吃药就能退烧，药物吸收和发挥作用需要一定的时间。

至于什么时候要去医院？

1、宝宝发烧超过72小时。

2、宝宝反复发烧，抽搐，精神萎靡。

3、宝宝年龄小于3个月。

这下，爸妈知道怎么处理了吧？