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如何按摩头部?

头部循经按摩结束后，我们还采用了一些放松手法，如叩击法：叩击头部，沿经叩击。用力快速而短暂，刚中有柔，速度均匀而有节奏，此法可疏通经络，调和气血，使头皮温度升高，头皮微红，改善头部血液循环。

手掌根按摩侧头部 首先从侧头部的按摩开始。请用手掌的根部(掌根)在耳朵上方2厘米左右的位置以画圈的方式按压6～10次。压6～10次。手指按摩侧头部 请用除大拇指之外的4根手指抵在侧头部进行按摩放松。

抓。头皮按摩的情况下，还记得十指微弯闭拢，随后放到自身的头发处，随后向扩散状抓自身的头发，随后再当然合起来，再次那样的反复的姿势。这一姿势抓起来总面积大，能合理把全部的头发地区都兼具到。搓。

首先从头部太阳穴开始按摩，大拇指顺着发际线往上按压，这样能刺激头皮，令头皮血液循环更畅通。之后从头顶开始慢慢向两边按压，然后再前额发际线到后颈处轻轻按压。

告别头痛必学!头部穴位按摩方法大公开

1、第一个穴位，合谷穴。中医上有说法叫做面口合谷收，头面部的穴位通过按摩合谷，推拿按摩合谷可以缓解头疼。

2、头部按摩风池穴的话可以有促进脑部血液循环的作用，对于改善脑组织的血液供应有好处，可以缓解头痛的作用。浴全头穴 头部有上星、头维、百会等穴，经常浴头部各穴有健脑之功效。

3、印堂穴是一个比较好找的穴位，是一个相对容易找到针灸点。它位于脸上的眉毛的中心。发生头痛时，可以分别在零件上按拇指和索引手指。使用食指从眉毛到外面划伤。每次刮3分钟。左和右。太阳穴。

按摩头部四步骤

1、两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂；手指绷紧，轻弹头颅骨以增强头皮弹性。

2、按摩头部按摩的正确方法，包括指擦法、掌擦法、按法。指擦法一般由两手拇指在头部眉弓以上由中间往两边平行直推；掌擦法用两手掌由太阳穴往下直到下颌的部位直推，致局部皮肤发红发热。

3、按摩头部手法步骤2 方式 一：把握。把握法一般用以头部、肩周的推拿。功效取决于调合头部血气，减轻头部工作压力。方式 非常简单，外伸两手，将拇指、中拇指、无名指弯折，随后选中头部的穴道，一松一紧的把握。

4、按摩头部的正确方法包括指擦法、掌擦法、按法。指擦法一般由两手拇指在头部眉弓以上，由中间往两边平行直推。掌擦法用两手掌由太阳穴往下，直到下颌的部位直推，致使局部皮肤发红发热。

5、手掌根按摩侧头部 首先从侧头部的按摩开始。请用手掌的根部(掌根)在耳朵上方2厘米左右的位置以画圈的方式按压6～10次。压6～10次。手指按摩侧头部 请用除大拇指之外的4根手指抵在侧头部进行按摩放松。

泰式洗头肩颈按摩手法视频播放

1、洗头按摩手法：按摩 用拇指由额顶至头顶位置交叉按摩。

2、泰式洗头的详细手法和步骤：指甲洗：选择洗头水后打泡，用指甲将全头洗一遍，令客在完全止痒（洗头时应问客人力度是否合适3—5分钟）打泡：双手运用冲击弹手法，拇指沿太阳穴至额顶成半弧分5点每点三次，两个来回。

3、边移动边冲洗，反复数次，完成第一遍洗发。再按第一次冲洗的方法将头发再冲洗一次，并从前额的中央再到后枕部，以交叉的手法进行按摩，揉头皮及发根。再用毛巾将头发擦干，包好。

4、先围毛巾，毛巾要围到衣服里20mm，放胶纸。上面的毛巾要从侧面围与底下毛巾连接起来。（1）放松头皮：将头发理顺，集中到一块拉了下。（2）双手四指紧贴头皮，由鼻尖到印堂，再到神庭揉按在到头维再到太阳。

5、泰式洗头是用手指头来边洗，边加以按摩的，全身尽可放松，在洗头的同时还可享受洗耳朵、 泰式洗头床、洗眼睛的妙法。

如何正确的头部按摩

1、两手手指分开，在头部两边左右旋转着轻揉发根各10下；用手指适当地压按头皮以驱除过多的皮脂；手指绷紧，轻弹头颅骨以增强头皮弹性。

2、方法：两手五指微屈，用十指指端从额前发际线开始，沿头部正中揉按头皮至枕后发际线，然后按摩头顶两侧头皮，直至整个头部。作用：刺激头皮末梢神经，提神醒脑，消除疲劳。

3、头发干爽，将护发乳适量的倒在手上，并轻轻揉开，再点涂在发顶。用手指肚轻轻按压，慢慢揉搓，不要用指甲抓，避免伤害头皮。再取适量护发乳，涂在发尾，揉搓。

4、按摩头部按摩的正确方法，包括指擦法、掌擦法、按法。指擦法一般由两手拇指在头部眉弓以上由中间往两边平行直推；掌擦法用两手掌由太阳穴往下直到下颌的部位直推，致局部皮肤发红发热。

5、．开天目：用大拇指指面按于印堂穴（位于两眉中间）皮肤，以前臂带动手指，自下而上，做双手交替，有节律的抹法。双手共20次，注意力量轻柔，以前额皮肤不变红为度。

6、按摩头部的正确方法包括指擦法、掌擦法、按法。指擦法一般由两手拇指在头部眉弓以上，由中间往两边平行直推。掌擦法用两手掌由太阳穴往下，直到下颌的部位直推，致使局部皮肤发红发热。

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