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怀孕早期吃什么

1、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。

2、通常情况下，怀孕初期应该吃高蛋白、含有矿物质、高维生素等食物。具体分析如下：高蛋白的食物：高蛋白的食物可以补充机体所需要的蛋白质和能量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进胎儿各个系统的发育。

3、牛奶的蛋白质含量很高，是怀孕初期很好的营养食物，如果准妈妈不喜欢喝牛奶，怀孕前的准备可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，尽量少吃过凉的食物。

怀孕了吃什么吐什么正常吗

1、柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。 怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。

2、但是现实生活中的确有许多孕早期的女性们孕吐非常厉害。李湘曾经也坦言在怀孕初期呕吐到什么都不能吃，吐出来的都是胆汁。孕期女性身体的任何变化，很大程度可以认为是激素，当女性怀孕的时候，身体里面的雌激素就会上升。

3、怀孕初期当然会有孕吐的现象，经常性的吃什么吐什么，那么您的营养摄入就非常的少，对于胎儿来说影响是非常大的。怀孕初期饮食上要注意以下原则：选择促进食欲的食物。

4、妊娠呕吐原因目前尚未明确，70%~80%的孕妇在妊娠期间出现恶心，50%出现呕吐，0.1%~0%发展为妊娠剧吐。

5、而对于怀孕早期的孕妈来说，孕早期的孕吐反应比较明显，吃什么吐什么，吃点好的都不行。这时候的孕妈就要克服这些不适的感觉，坚持锻炼，多运动。因为这样坚持锻炼会增强孕妈的胃口，也会增加胎儿的营养摄入。

6、少食多餐：每2-3小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，为了减轻孕吐反应，可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。

孕妇吃什么都吐怎么办

1、保证充足的睡眠。孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

2、如果孕吐反应大，特别是在清晨时空腹情况下较严重，可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物，吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水，甚至可以在白开水里加点盐，避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。

3、适量食用b族维生素，可以缓解呕吐症状。缓解怀孕呕吐的方法因人而异 一般来说可以吃酸甜的食物确保充分的休息和心理调节来缓解。 特别需要少量的多餐。

怀孕期间吃什么吐什么是怎么回事儿?

冰凉的食物较容易接受。只要不是油腻的食物，都可以放凉以后食用。姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或牛奶时，冲入鲜姜汁，均可缓解恶心的症状。避免咖啡、茶、薄荷。

一是孕期后叶黄素分泌增多，对胃肠平滑肌蠕动有一定影响，导致胃肠蠕动减弱，导致孕妇消化不良，甚至出现恶心呕吐症状。第二，孕妇怀孕6周时，胎盘分泌的绒毛膜会影响性腺激素的分泌，会促进性腺激素的分泌。

除此之外，孕妇体内会产生一种叫“黄体素”的物质，这种物质可以稳定女性的子宫，但会影响肠胃的一部分功能，因此孕妇可能会消化不良，造成呕吐现象。除了生理上的原因，心理上的原因也是一部分。

大部分孕妇在怀孕的早期都会出现吃东西后恶心甚至呕吐的现象，如偶尔发生，且每天不超过一次的话，就是早孕反应，是孕妇常见的生理反应，无需特意的进行治疗。

比如一些肉类物质，鱼类物质等等，可能都会使孕妇进行反胃，而出现呕吐现象，并且在此阶段还会有一些其他的症状，比如头晕，身体乏力，食欲下降。这些都是怀孕以后的一些症状，表现也是一些早孕反应。

怀孕主要是早期的话，体内激素变化，有早孕反应，早孕反应就是呕吐，随着时间的推移胎儿的增大，那么早孕反应就会降低，如果实在是吃什么吐什么，那就需要到医院静脉注射营养否则会引起营养不良。

怀孕为什么吃什么吐什么怎么办

1、病情分析： 呕吐是正常的孕期反应，基本每个人都会发生。 指导意见： 正常饮食，规律生活，到了怀孕进入三个月之后就会自然消失。

2、指导意见： 孕妇恶心呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗。早孕反应严重的建议口服维生素B6，十二周就会逐渐消失的。

3、保持良好情绪。孕吐发生的原因，有时候是因为孕妇心情不好或是过份在意不舒服的感觉，所以分散自己的注意力，保持愉快心情对于孕吐的减轻也会有帮助。

4、如果有严重的孕吐反应，可以多吃一些偏碱性的食物。适当运动，有的孕妇因为食欲不佳、体力不佳、孕吐严重就整天卧床不起，实际上是不好的，活动太少，恶心，没食欲，易疲劳等症状反而会更加严重。

5、大部分孕妇在怀孕的早期都会出现吃东西后恶心甚至呕吐的现象，如偶尔发生，且每天不超过一次的话，就是早孕反应，是孕妇常见的生理反应，无需特意的进行治疗。

6、在怀孕早期，由于体内雌孕激素升高，会引起早孕反应，严重时会引起吃什么吐什么。一般可以通过饮食调节，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果缓解孕吐或者是吃一些酸性食物缓解孕吐，要少食多餐，定时定量饭后适当的运动。

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