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同时患有高血压、高血糖、高血脂的人,饮食怎么吃呢?

1、饮酒会干扰体内糖、脂、蛋白质代谢；影响降糖药的药效，引起血糖波动；而且大量饮酒损害胰腺。专家建议，高血糖患者尽量不饮酒。

2、燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂，这是因为其富含膳食纤维，尤其可贵的是，这种可溶性的纤维，是在在其他谷物中找不到的。洋葱：洋葱含有两类营养物质，分别是环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。

3、高血压患者：应多吃高维生素，高纤维素，高钙，低脂肪，低胆固醇，低盐的食物。苦瓜，洋葱，芹菜，玉米，海带，黑木耳等等都有降压的效果。

4、您好！三高病人的饮食就是“低盐低脂糖尿病饮食”。

5、问题分析： 你好，根据提供的情况，高血压、高血糖和高血脂除了口服药物之外，饮食和运动治疗也非常重要。 意见建议： 建议平时多喝白开水，并低盐低脂饮食，清淡饮食，一天的食盐控制在6克以内，少吃猪油，多吃植物油。

尿酸高、胆固醇高、血糖高可以吃哪些食物?,

首先针对于尿酸高的患者平时的饮食：尿酸高的患者应多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物，保证低盐低脂低胆固醇低嘌呤饮食。

尿酸血糖偏高吃：蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

食物：尿酸高的人群可以吃梨、苹果、桃、猕猴桃、芹菜、冬瓜、南瓜、白菜等食物，此类蔬菜和水果中的嘌呤含量较低。尿酸高的人群适量吃，通常不会导致体内尿酸水平升高，也不会加重病情，相反还可以为身体补充营养。

这些茄果类食物嘌呤含量通常小于 15 mg/100 g，对尿酸没什么影响，可放心食用。

尿酸高吃以下几种食物好：番石榴：这种水果含有的嘌呤比较低，比较适合尿酸高的人群食用。山楂：山楂具有降低尿酸、胆固醇、甘油三脂的作用，非常适合尿酸高的患者食用。

患者日常生活中饮食应该以土豆、大米、玉米糁、红薯、白心甘薯等低嘌呤的食物为主；还可进食鸭血、鸽子肉等富含钙、钾、镁的食物。由于此类患者可能会合并有血糖升高等情况，可选择西红柿、黄瓜、芹菜、荞麦等食物。

甘油三脂、尿酸、胆固醇高,在生活和饮食上需要注意什么?

1、因此，对于这类患者而言，平时就应该保持健康饮食，少吃油炸食品和甜品，多吃水果蔬菜以及坚果类食物，尽量不要喝酒。

2、禁止食用酒精和饮料。尿酸高的人群，每天的饮用水必须要达到1500毫升以上，促进尿酸的排泄。如果尿酸含量太高，仅仅通过饮食改善效果的不够明显的，还需要配合药物治疗。

3、所以说我们平时如果可以的话就避免去吃一些坚果类的食物，平时要多补充蛋白质，像是鸡蛋，虾之类的蛋白质含量都是比较高的我们日常可以多吃一些，然后糖一定要少吃，因为糖在我们的身体如果代谢不掉的话也会转化成脂肪。

4、血脂高，胆固醇高，尿酸高，蛋白低饮食注意要点。减少或者避免含有精制糖的食品。即使在一些特殊社交场合也要尽量少吃甜点、糕点、甜品等。少吃盐。以清淡为主，用其他调味品来代替食盐或酱油，防止高血压。

5、若是生活方式干预无效，或是甘油三酯水平严重升高，或是伴有其他危险因素者，应该及时遵医嘱开始药物治疗。

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如果有高血糖应多吃海带、紫菜、金针菇、香菇、木耳、洋葱等。

首选豆制品：豆制品中不含胆固醇，含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇，含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。

血脂高一般是指胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白高于正常参考值。

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