宝宝的身体健康牵动着每一位家长的心，尤其是孩子小的时候，几乎每时每刻都在想着孩子是不是穿暖了，是不是吃饱了，是不是不开心了，是不是该睡觉了。

即便照顾得精心细致，也有考虑不周全的时候，让宝宝生了一些小毛病。相信只要按照科学的方式喂养，宝宝基本上就能健康发育，不必要太过焦虑。

前些天去了朋友家看她的二胎宝宝，距离上次来他家已经有三个月的时间了，但是看到这个8个月的宝宝似乎有点太瘦弱，个子也没有长高多少，我就有些疑惑地问朋友，是否已经添加了辅食。

朋友也是怨声载道，除了母乳和奶粉，其它的什么都不吃。我又看了看她家给宝宝准备的辅食，就明白了原因。

比较潮流的米粉，她家没有准备；鸡蛋煮熟以后没有弄成碎；熬的粥米粒分明……总之，这是适合大孩子吃的，并不适合这8个月的宝宝。

跟朋友说明白了之后，她终于弄明白了宝宝体弱的原因，决定慢慢地培养孩子对辅食的兴趣。相信过一段时间，他家的小宝宝一定可以变得强壮起来。

小宝宝的身体发育是有一定规律的，家长们要抓住规律科学喂养，这样才能助力宝宝的身体发育，否则就是在起反作用。那么先来看看宝宝身体发育有哪些规律吧。

宝宝身体发育有哪些规律？

一般来说，当宝宝小的时候，体重是最能衡量宝宝发育状况的标准。

出生时：男婴大约3.3KG，女婴大约3.2KG。当然也有超重的情况，但此项数据是我国的平均数据。

3个月之前：平均每7天体重增加大约为300克，这是宝宝发育最快的时间。

6个月之前：平均每7天体重增加大约为200克，宝宝的发育速度逐渐变缓。

9个月之前：平均每7天体重增加大约为90克，宝宝的发育速度依然在放缓。

1周岁之前：平均每7天体重增加大约为70公斤。截止到这个时候，宝宝的身体比出生时大约增长了9-10斤。如果喂养营养丰富的话，或者宝宝有非常好的身体基因的话，可能体重会是出生时体重的4倍。

及时发现宝宝的身体发育是否符合基本情况，那就需要家长们及时测量。由于宝宝在6个月之前身体发育比较快，所以应该每个月测量一次；

到了6个月以后，身体发育逐渐放缓，那么就需要每2个月测量一次。随着宝宝的年龄增长，那么测量的间距也可以越来越长，比如4岁的宝宝半年测量一次即可，而6岁的宝宝一年测量一次也可以。

除了体重以外，身高也可以衡量宝宝的发育状况

出生时：不考虑父母遗传因素的话，我国宝宝出生的平均身高为50厘米。父母身高较高的话，那么宝宝的原始身高可能会高一些，但不会高出较多。

3个月之前：每个月身高基本上可以增长大约3厘米，这时宝宝的发育处于快速生长期。

6个月之前：每个月身高基本上可以增长大约2厘米，宝宝的发育速度逐渐变缓。

1周岁之前：每个月身高基本上可以增长大约1.5厘米。截止到这个时候，宝宝的身体比出生时大约增长了24-26厘米。如果喂养营养丰富的话，或者宝宝有非常好的身体基因的话，可能体重增长还会更快。

按需喂养是关键

足量的蔬菜供应。在6个月之后，为了满足宝宝的生长发育可以适当添加辅食了，虽然蔬菜对于宝宝来说味道有些不好，但是要激发起宝宝对蔬菜的兴趣。这就要求父母们多动脑筋，色彩鲜亮的、样式新颖的、营养可口的蔬菜都会赢得宝宝的青睐。同时，也可以“蔬菜消失术”，让蔬菜在不知不觉中让宝宝吃下去。

适量的水果供应。水果里面包含着促进宝宝生长的很多营养元素，宝宝可以给宝宝吃一些不温不凉的水果，尤其是苹果。如果宝宝胃胀，还可以给宝宝蒸水果吃，但要知道蒸水果会让一些营养元素流失。

丰富的肉蛋奶供应。蛋白质是促进宝宝生长发育的主要营养元素，而其大多数来源于肉蛋奶。宝宝喝母乳和奶粉都可以获取一定的蛋白质，那么还可以给宝宝吃瘦肉、鸡蛋等高蛋白的食物。但要注意的是一定要适量，不能过多，否则会导致宝宝消化不良。

辅助宝宝身体发育得快一些是好事，但是一定要注意辅食种类的选择，不能一次性添加过多，以免发生过敏现象或者消化不良的现象。同时，也需要按照宝宝身体发育的需求去添加辅食。聪明的爸爸妈妈们，你们学会了吗？