宝宝出生后几天，就可以定时（一般是早晚）用湿的纱布或毛巾帮宝宝清洁口腔，让宝宝养成习惯，减少日后刷牙的抗拒。

1.宝宝仰卧在床上；

2.妈妈用肥皂彻底清洁双手；

3.用纱布、棉花或小手帕沾上少量冷开水，包裹指头；

4.轻轻贴着宝宝的牙龈从上到下抹一圈。

写完才想起来，好像那时候还买了专门清洁宝宝口腔的布？其实没必要啦，就用普通的小纱布沾水、冲洗干净就好啦~

1.不要让宝宝一边睡觉，一边用奶瓶吃奶；

2.宝宝9个月大，开始学用杯子

2.宝宝14个月前，完全停用奶瓶，转用杯子喝奶。

（来源：香港卫生署）

（图为9个月的小臭尝试用重力杯喝水~）

很多人觉得奇怪，不是说清洁口腔吗，怎么还有奶瓶的事儿？

这是因为长时间用奶瓶喝奶、特别是喝夜奶，容易引起宝宝蛀牙。

在介绍辅食工具的文章中小臭妈也会提到，当初给小臭挑选那套餐具的原因，鸭嘴杯也是我考虑的因素之一，也可以帮助宝宝戒奶瓶，再过渡到学饮杯或吸管杯。

当宝宝长出了上下门齿后，便可用婴儿牙刷和冷开水替他刷牙。

二、出牙后宝宝的口腔护理

上面提到，出牙后，就可以用小牙刷给宝宝刷牙了，这点毋庸置疑。但是在国际上，什么时候给宝宝用含氟牙膏还存在争议，这种争议就在于“氟”——氟，一方面可以保护牙齿，另一方面也可能对牙齿造成伤害，导致氟斑牙。所以，各国对于“宝宝多大使用含氟牙膏”的建议也不一。

比如美国、英国等国家，建议宝宝出牙后就可以使用含氟牙膏刷牙：“从第一颗牙萌出开始使用含氟牙膏，3岁前用米粒大小的牙膏，3-6岁时用豌豆大小的牙膏用量。

加拿大、香港、澳大利亚等国家和地区，不建议过早使用含氟牙膏，如香港卫生署的建议：“最初为孩子刷牙时，暂时不用牙膏；当孩子两岁、并且懂得吐出来后，可以开始使用儿童含氟牙膏。”

小臭8个月之前用的是上面的指套牙刷，8个月之后开始用这种儿童电动牙刷、和其他普通的软毛牙刷，1岁半左右偶尔加1米粒大小的含氟牙膏~反正关于刷牙，每天都会来这么一个仪式，只是不是每天都配合、也不需要每天都要刷得那么干净就是了~

结语

言而总之，宝宝出生后就需要口腔护理，不管有没有出牙；至于出牙后是否要用含氟牙膏，家长可以根据上面的介绍，再自己斟酌~

至于用什么牙刷、怎么刷、用什么牙膏等等，涉及的问题更多更复杂，再开文细说~

你是多大给宝宝刷牙的呢？有没有什么经验之谈？欢迎分享！

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