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怀孕初期饮食
1、怀孕初期吃什么食物1 孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减少不适感。
2、瘦肉。因为瘦肉富含铁,并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加,为的是保证供给胎儿足够的营养,因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。
3、蛋白质含量高的食物 煮鸡蛋、肉类(用水煮或清炖的方法烹调最好)、深海鱼类(清蒸、水煮比较好),尽量不要用油炸、红烧等油腻的做法。
4、怀孕初期,是宝宝大脑发育最快的黄金时期。但是孕早期,很多妈妈都会有早孕反应,会恶心呕吐等。所以,孕早期要吃些清淡的,不油腻的东西。孕早期,可以多吃些鱼虾,豆制品,蛋类,对于宝宝的大脑发育好。
5、许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜(如菠菜,生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾,豆类,水果(香蕉,草莓,橙子等),奶制品等都富含叶酸。怀孕哪些水果不能吃苹果,苹果是价廉物美的水果。
6、鸡蛋、牛奶等食物就可以了。活血、寒凉等有明显堕胎作用的食物尽量不要吃,比如说芦荟、薏米、山楂、甲鱼、螃蟹等。当你知道自己怀孕以后,辛辣、油炸的食物就不要吃了,另外咖啡、奶茶、茶、酒等也尽量别吃。
孕妇糖尿病
1、妊娠期的糖尿病是在妊娠24周以后,空腹血糖大于1,餐后一小时的血糖大于5,餐后两小时的血糖大于0,我们就诊断为妊娠期的糖尿病。
2、妊娠糖尿病:一种是指孕妈妈在怀孕前并没有患糖尿病 妊娠糖尿病:一种是指孕妈妈在怀孕前并没有患糖尿病,而在怀孕后才检测出糖尿病的现象。它的发生率大约在百分之一到百分之三,在糖尿病患者中占80%。
3、孕妇糖尿病是指妊娠期间发现或发病的糖耐量异常、空腹血糖异常和糖尿病的总称,妊娠期糖尿病的控制不良可以导致严重的母体和胎儿近期和远期并发症和合并症。
妊娠期糖尿病是如何引起的?
1、引起女性患上妊娠期糖尿病的病因有很多,如患者的年龄、肥胖程度、不良的生育史、糖尿病的家族史等,这些因素都有可能会导致女性患上妊娠期糖尿病。
2、糖尿病专家说,引起妊娠期糖尿病的主要原因有三种,就是激素异常、肥胖症和遗传因素等的作用。
3、造成妊娠糖尿病的原因有两种:一是妊娠前就已经是糖尿病患者,我们称作糖尿病合并妊娠;另外一种是只在妊娠期出现的糖尿病,我们称作妊娠期糖尿病。
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