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冬虫夏草鲜着吃有哪些好处?

1、冬虫夏草在本草类文献中早有记载，具有补肺固表，补肾益精的功效，现代研究发现它还有调节免疫、保护心肌、抗心律失常的作用，为平补阴阳之品，是适合人群较广的补品，补精髓益肺肾，而且药性温和。

2、补肾益精：鲜虫草归肾经，可以补肾益精，能改善肾阳不足、精血亏虚而导致的阳痿遗精、腰膝酸软等症。

3、虫草又称为冬虫夏草，是中草药的一种，属于补虚类的中草药，它的主要功效有益肾补肺、止血化痰。

4、吃虫草有很多的好处，具体来说有抗衰老，冬虫夏草进入人体之后，可以很好的促进体内血液流动、血管扩张以及改善微循环，促进新陈代谢，这样可以使皮肤的光泽度明显好转，养颜美容。

5、鲜虫草的食用方法 食量：成人日常保健3根，儿童减半 服用疗程：每天3根，最好睡前服用。连续一个月效果 吃法特别推荐：直接食用：清洗后在睡前直接服用；常温鲜服，直接嚼着吃新鲜冬虫夏草。

6、并且，新鲜冬虫夏草比干制虫草更加温和。新鲜虫草由于还保留原有的水分，更加温和，服用人群其实是更为广泛的。

冬虫夏草的功效与适宜人群

1、草中含有虫草素、虫草酸以及各种氨基酸等营养物质，具有滋肺补肾、止血化痰、扩张气管、镇静、抗各类细菌、降血压等功效。直接抗肿瘤作用 冬虫夏草提取物在体外具有明确的抑制、杀伤肿瘤细胞的作用。

2、冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血、腰痛、遗精等症，也具有明显的滋补作用；传说中还具有起死回生的功效。

3、冬虫夏草的适用人群 吸烟、酗酒、长期服用药物的人。压健康人群，工作压力大，易疲劳者。城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

4、身体为肾阳虚，主要为表现为腰膝酸软、自汗盗汗、畏寒怕冷、性冷淡、性功能低下等症状的人，可以服用冬虫夏草，对身体健康是非常有益。

5、适合吃冬虫夏草的人群 免疫力低、身体抵抗力差易感冒的人群。放化疗患者和癌症肿瘤病人。

6、柯氏冬虫夏草适宜人群：呼吸困难、肺纤维化、血管硬化、肝硬化、肾衰、心衰、阳痿、阴冷、肤干、脏躁、失眠、肿瘤、代谢综合征、红斑狼疮、脉管炎、易感冒等免疫力低下、年老体弱多病和亚健康状态者是一种难得而有益的营养补充食品。

虫草适合什么样的人吃

身体为肾阳虚，主要为表现为腰膝酸软、自汗盗汗、畏寒怕冷、性冷淡、性功能低下等症状的人，可以服用冬虫夏草，对身体健康是非常有益。

冬虫夏草在中医学上，以干燥的子实体及虫体一起人药，主要功能是补虚益精气、止咳化痰。主治虚劳、咳嗽痰血、腰痛、遗精等症，也具有明显的滋补作用；传说中还具有起死回生的功效。

老年人慢性气管炎、虚弱咳嗽、痰多、盗汗者、阳痿遗精是最适合的。冬虫夏草有很多的吃法，我们在日常中可以用来做成一些药膳方剂，比如虫草甲鱼汤、止咳虫草水鸭汤、雄鸭虫草汤等，是非常滋补的方剂。

适合吃冬虫夏草的人群 免疫力低、身体抵抗力差易感冒的人群。放化疗患者和癌症肿瘤病人。

冬虫夏草的适用人群 吸烟、酗酒、长期服用药物的人。压健康人群，工作压力大，易疲劳者。城市综合症：免疫功能低下，急躁，乏力，烦躁不安或自觉衰老太快，容易感冒，过敏的人群。

冬虫夏草适用于高血压、高血脂、糖尿病等三高人群，也适用于各种类型的贫血人群。冬虫夏草可显著提高人体免疫力。是年老体弱、病后体弱、产后体虚者的调补药食佳品。可直接抑制、杀伤肿瘤细胞。

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