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怎样才能使黑妈妈生出白宝宝?

要想让宝宝的皮肤变得白一些，孕妇在怀孕期间就要多吃一些富含维生素C的食物。维生素C对于皮肤里黑色素的生成有着干扰的作用，可以减少黑色素在皮肤上沉淀，那么宝宝就会出现白嫩细滑的皮肤。

最重要的就是要注意防晒，宝宝的皮肤很娇嫩，不能像大人一样随便晒，给宝宝晒太阳的时候最好选择上午和下午太阳光没那么猛烈的时候进行，免得晒伤宝宝的皮肤。

所以孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物，让充足的维生素C干扰皮肤黑色素的生成，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。

孕期做好哪几件事,宝宝出生才可以白白净净?

孕妈怀孕期间多吃绿豆有助于孕妈下火，排除体内胎毒，让宝宝更加白净健康。如果和猪肚子一起炖着吃就更好了。

第一，食物 动物内脏，辛辣刺激性的食物和酸性食物吃太多，都很有可能加重黄疸的生成。俗话说得好防患于未然，孕妈妈们在怀孕期一旦不注意饮食搭配的健康，影响的便是两人的安危。

黄疸是新生儿最常见的疾病之一，但是这也不代表所有孩子生下来之后，肤色都会加深变黄，依然有很多宝宝生下来后是白白净净的。如果准妈妈们想要宝宝生下来之后干净白净，那么在孕期就要注意下面这几件事情。

怎样生出的小孩子皮肤白

宝宝皮肤白，和遗传有很大关系，父亲皮肤白的，生下来的女孩皮肤一般都很白，母亲皮肤白的，生下来不管男孩或者女孩皮肤一般都很白。不过怀孕期间，多吃含维生素ac的食物，或者补充一些维生素C片也有一定作用。

如果没有天生丽质，也不用发愁，通过后天的努力，还是能够让宝宝更白一些的！ 第一， 防晒！ 日晒是皮肤变黑和老化的最大元凶。

在怀孕期间也要多喝牛奶，喝牛奶可以补钙，还可以抑制黑色素的生成，这样就不用担心会生出肤色较黑的宝宝。多喝纯牛奶，还有美容养颜的功效，还可以让孕妇的睡眠质量提高。

妈妈多喝牛奶可以使皮肤变白，使孩子健康。胡萝卜被称为皮肤食品，使皮肤润泽。其中含有的胡萝卜素对抗氧化和美白皮肤、去除皮肤不必要的角质、油腻的痘痘皮肤也有镇静作用。妈妈很白，孩子也跟着很白。

怀孕期间吃什么可以让宝宝皮肤白呢?有推荐的吗?

西红柿含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

苹果中含有丰富的维C，能够抑制黑色素沉淀，拥有白皙水嫩的肌肤，并且苹果中还含有苹果酸以及膳食纤维素，能够增加皮肤的弹性，帮助孕妈消化。

在怀孕期间，孕妇可以多吃一些含有维生素c丰富的蔬菜和水果，可以使宝宝的皮肤变白。例如苹果、草莓、猕猴桃、橘子、橙子、柠檬、西红柿、小番茄、西兰花，芹菜等，里面含有丰富的维生素c，每天可以交替食用。

牛奶：含有多种氨基酸，能够增强抵抗力，对抗各类病菌；滋润皮肤，让宝宝的皮肤像牛奶一样的白皙。银耳：营养含量高，且含有天然植物性胶质，炖着吃，能够祛斑养颜，改善胎宝宝的皮肤，白白嫩嫩的。

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