宝宝若是安好，妈妈便是晴天。只要宝宝健康没有问题，宝妈们就会松了一口气，但如果宝宝好几天没有便便，那这对宝妈们来就是天大的问题了！

很多宝妈认为，只要宝宝很久没便便，就是便秘了！但其实还有一种情况，就是宝宝攒肚了，可以说十个宝妈，有九个都会将便秘和攒肚搞错，所以今天这篇文章就教大家如何区分。

宝宝四天没便便，愁坏了宝妈

思燕的宝宝刚刚四个多月大，思燕的母乳很足，所以宝宝一直都是吃母乳长大。不过这几天可把思燕给愁坏了，因为宝宝已经连续3天没有便便了，难道是便秘了吗？

思燕看了看宝宝的状态，一切正常，依旧是吃嘛嘛香的样子。又过了一天，宝宝还是没便便，这下思燕可坐不住了，连忙带着宝宝去医院。

思燕将情况跟医生说了以后，医生告诉思燕不要担心，这是宝宝攒肚了，如果宝宝在便便的时候没有痛苦状，并且便便还是正常的，那就不是便秘。

思燕领宝宝回到家以后，宝宝就拉了臭臭，并且十分顺利，丝毫没有痛苦的神情，这下思燕终于把心放到肚子里了。

到底如何区分宝宝是攒肚还是便秘？

1）看年龄

攒肚：攒肚通常都发生在月龄6个月内的小宝宝身上，并且必须是经过母乳喂养的宝宝，才会出现的情况哦。

便秘：便秘是可以发生在宝宝任何的年龄段，也就是说多大的宝宝都会出现便秘的情况，不过便秘通常在6个月以上的宝宝更常见。

如果宝妈们发现，宝宝月龄在6个月之内，并且好几天不排便便，那宝妈可以优先考虑是攒肚的情况哦~

2）看形状

攒肚：攒肚宝宝排出的便便质地与形状，与之前是没什么差别的，大多数的情况是金黄色、质地呈稀糊状，没有干结的情况。

便秘：便秘宝宝排出的便便质地会又干又硬，基本上呈小球状。宝宝排便时会非常的费劲，神情也会很痛苦，如果便秘严重的话，宝宝还会出现肛裂、便便出现血丝等情况。

3）看状态

攒肚：攒肚的宝宝精神状态是非常好的，可以说是吃得欢、睡得香，完全没有负面情绪。

便秘：便秘的宝宝精神状态并不好，胃口会变差，有时还会吐奶，时间久了，便秘宝宝的肚子会非常胀，睡觉也不怎么安稳。

宝宝攒肚，宝妈如何应对？

宝宝出现攒肚，其实是宝宝的正常现象，这说明宝宝的消化能力非常好，吃的母乳都被充分的消化吸收了，所以此时宝妈只要加强喂养就可以了，完全不需要其他多余的担心。

宝宝便秘，宝妈如何应对？

1. 通过食物改善

当宝宝出现便秘的情况以后，宝妈就要从食物下手，改变宝宝饮食习惯，适当多给宝宝补充膳食纤维，吃一些蔬菜，比如果蔬泥等辅食。

而大一些的宝宝，可以给宝宝多吃一些蔬菜水果，比如牛油果、火龙果、西蓝花、豌豆等，但注意香蕉的效果并不好哦~

2. 增加宝宝运动量

对于两岁一些的宝宝，宝妈可以陪宝宝多进行一些运动，帮助宝宝的肠胃蠕动。

如果两岁后的孩子，宝妈可以每天领宝宝出门进行户外运动，适当增加宝宝的运动量，从而改善便秘的情况。

3. 宝妈适当按摩

宝宝便秘通常都会出现肚子胀的情况，这时宝妈可以帮助宝宝在肚脐的周围进行顺时针按摩，力度要适中，这样可以促进肠胃蠕动，帮助宝宝排便便。

4. 去看医生

如果发现宝宝的便秘情况越来越严重，没有一点好转的话，那宝妈就赶紧带宝宝去医生哦！

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