宝宝睡觉为什么会打呼？

有人觉得无所谓：

“宝宝天生爱打呼，没什么大惊小怪的。”

有的妈妈觉得是遗传：

“我们家宝儿他爸，每天晚上就爱打呼噜，儿子也遗传了他爸的毛病，还在满月时就爱打呼噜。”

有的妈妈觉得这是睡得香：

“宝宝睡觉打呼声音越打越大，表明宝宝睡得越踏实？”

爱担心的妈妈说：

“大人打呼就很可怕了，宝宝打呼会不会是呼吸系统出了问题？”

到底是什么原因让宝宝睡觉打呼呢？

可以肯定的是，打呼不是遗传因素造成的；打呼声音的大小也不能衡量睡眠质量的好坏，睡得「踏实」只是人的一种心理认定而已。

宝宝打呼的原因

●睡着时全身肌肉放松

人的睡眠分深度睡眠和浅度睡眠，睡着时，深度和浅度睡眠是交替进行的。宝宝打呼说明：宝宝进入了深度睡眠状态，此时全身的肌肉张力放松，所以睡觉会流口水──大人熟睡了也会流口水。

●喉软骨发育没到位

而同时，呼吸道肌肉也会松弛，咽腔扩张肌的肌力降低，气道变窄、呼吸气流的阻力增大；宝宝气管本来就比较狭窄，喉软骨发育不够完善，喉软骨是支撑气管正常工作的「支架」，气体经过时会产生振动，如果呼吸的气流经过喉软骨时受阻，会导致气管不通畅，呼噜声就产生了。尤其宝宝仰睡或睡觉张着嘴巴，更会使咽部的气道变窄，更容易打呼。

宝宝睡觉时要一听二看三观察

呼吸是否均匀流畅

宝宝睡觉时，仔细听他的呼吸是均匀流畅的、胸部起伏有规律，表示宝宝的睡眠状态良好。

是否出现呼吸中止

若出现短暂性的停止或停歇，即呼吸中止（一般在10秒左右），有可能是因为大脑的氧水平缺氧所致，此时要特别注意，幇宝宝换个睡姿或拍背等。间歇时间愈长或情况严重者，要请儿科医师诊治。

观察喉咙是否有异物

如果宝宝吃奶后或吃的太饱，睡觉时会有类似流质或半流质样的奶渣从食道管逆流，进入到气道中从而影响呼吸也会打呼。

打呼常见问题解答

Q：正常打呼会逐渐消失吗？

宝宝只是睡觉时打呼噜不需要治疗，随着年龄的增加，气管及喉软骨等的发育会逐渐健全，打呼的症状会慢慢减轻或消失。

建议多补充含钙的食物，6个月—1岁的宝宝可吃鱼肝油；医生建议宝宝不要用仰卧的姿势睡觉，以防止溢奶或逆流等发生。

Q：什么情况下需要特别注意呢？

若宝宝打呼时伴有脸色发白、嘴唇发紫，或心脏跳动不规律、吃奶后呕吐等状况，就必须及时送至医院检查。

在排除宝宝是早产儿、双胞胎或气道不健全等因素后，会以喉咽镜检查：是否为喉咙异物或扁桃体等疾病，再进行治疗。

Q：打呼会分男孩女孩吗？

打呼是不分性别的，喉软骨发育不健全，女宝宝一样会打呼；不同年龄段宝宝的打呼状况大同小异，只是声响大小不同而已。

早产儿未足月就出生了，各部分组织及器官未达到满月宝宝的标准，打呼的可能性很大。所以医生看诊时会先确定宝宝是否是早产儿，以利确诊。

Q ：和父母同床睡，会导致宝宝打呼吗？

有经济条件的家庭最好与宝宝分床睡；若爸妈与宝宝睡在一张床上，爸妈的打呼声有可能盖过宝宝，万一宝宝出现症状，爸妈无法及时觉察异常情况。

尤其冬天爸妈的感觉、知觉比较迟缓，与宝宝分床睡更容易提高爸妈的觉察力。