手工玫瑰花的制作过程介绍如下：

1、正方形卡纸沿对角连续对折3次。

2、中心点朝下，画出一个花瓣形，并且剪出这个形状。

3、剪出3个一样的花瓣。

4、第一朵花展开，剪去二分之一的花瓣（白线框住的部分）。

5、第二朵花展开，剪去一整片花瓣（白线框住的部分）。

6、第三朵花展开，剪去一整片加二分之一花瓣（白线框住部分）剪下的部分也留下备用。

7、所有花瓣头尾两边花瓣用双面胶粘贴在一起，花中间剪一个小洞。

8、所有花瓣都向外卷。

9、绿色卡纸卷成吸管状，用双面胶贴好。

10、花朵由大到小，依次从小洞穿过。

11、都串好后，手动整理一下，并用双面胶固定好。

12、多余的绿色废纸，剪出叶子的样子。

13、从底部穿过成为花朵的托叶，整理一下，一朵美丽的玫瑰就做好啦！

玫瑰花茶的好处：

1、改善月经不调

玫瑰花泡水喝有改善月经不调的功效与作用，是因为玫瑰花中含有总多酚、总黄酮等成分，总多酚能够调节气血，和血化瘀；总黄酮能够调节体内雌激素，改善内分泌失调。因此玫瑰花茶可以调理女性内分泌系统，调节月经周期，舒缓生理期不适，进而起到改善月经不调的作用。

2、降脂减肥

玫瑰花泡水喝具有降脂减肥的功效与作用，是因为玫瑰花含有单宁酸，单宁酸能促进脂肪代谢；玫瑰花还能净化肠道，改善便秘，帮助毒素与宿便的排除，有利于瘦身。

3、养颜抗老

玫瑰花泡水喝有养颜抗老的功效与作用，是因为玫瑰花中含有总黄酮，能清除体内氧自由基，并且抗氧化能力非常强，是维生素E的十倍以上，可以有效阻止细胞的退化、衰老。