冬天天气太冷，每次小周给宝宝洗澡的时候都很担心孩子着凉。

婆婆说：“好好的浴霸为啥不开啊，你怎么比我还省啊？孩子万一感冒着凉了怎么办？”

小周说：“妈，不是我抠，只不过浴霸的灯太亮，对孩子的视力发育不好啊！”

宝妈小周说出了很多妈妈的心声：冬天天气太冷，开浴霸对宝宝眼睛不好，不开浴霸又担心孩子太冷。

宝宝洗澡究竟能不能用浴霸？冬天给宝宝洗澡又该如何保暖呢？

一、宝宝洗澡能开浴霸吗？

在视网膜上有一个重要的视觉感应区叫黄斑区，强光刺激可使黄斑水肿甚至出血。在视觉发育的关键时期，视网膜的暗视力或者明视力受到损伤的话，会对孩子的视力发育产生不可逆的影响。

婴儿在出生时视网膜黄斑还没有形成，需要到4岁左右才能发育完全。但宝宝刚出生时就会对光线会有反应，1个月的宝宝已经能够注视物体并且目光随着物体移动，2个月的宝宝眼睛已经可以调节视焦距了。

而传统浴霸的取暖灯大多数是特制的红外线石英加热灯泡，开启时灯光会对人的眼睛造成伤害，即便是成人也应当避免直视。

如果洗澡时开着浴霸取暖灯，宝宝就会盯着灯暖看。浴霸的光线都比较强，而宝宝的角膜和结膜表层都很娇嫩，容易被强光所伤，影响将来的视力发育。

二、宝宝不小心看了浴霸取暖灯，怎么办？

在家长不了解这个信息点之前，如果不小心让宝宝看了浴霸取暖灯或者其他强光，怎么办呢？孩子的视力发育就一定会出问题吗？

家长们也不需要对浴霸过于恐慌，因为强光对视力的损伤，还要遵从一个公式：强度×时间。

这就是说：如果时间很短，高强度的光未必会带来严重损伤；相反，如果时间过长，一些低强度的光线也可能损伤眼睛。

一般不小心看到了强光，只会觉得视觉疲劳、流泪、发红；盯着看5~10分钟以上，才有可能产生病变。

三、冬季给孩子洗澡如何取暖？

1. 提前将浴霸打开15~30分钟，等到浴室内的温度适宜后，关掉并准备开始洗澡。

2. 宝宝洗澡前，准备好一些洗浴用品和待换衣物，比如婴儿沐浴露、毛巾、棉花团、抱被、换洗的衣服等。

3. 宝宝洗澡时，建议把衣服都放在浴霸下面暖一暖，这样穿的时候就不会太冷了。

4. 洗澡时室内温度请尽量保持在24℃左右，洗澡水的温度要控制在38~40℃。没有温度计就用手腕测试，不烫即可。

5. 洗澡时可以使用没有强光照射的风暖设备，如电加热暖风机等，注意出风口不要直接对着孩子。

6. 洗澡前房间空调打开，方便洗完澡后穿衣服。

7. 洗澡的时候可以分步骤清洗，比如先洗宝宝的头部，洗净、擦干、裹好后再清洗身体和四肢。动作要快，并注意实时关注水温。

8. 给宝宝洗完澡后要快速擦干，特别是头部。身上沾着水裹着毛巾出浴室，水珠很容易带走宝贝身上的热量，这样最容易引起感冒。

冬天给孩子洗澡时除了要注意保暖外，还需要注意时间，不能在洗澡前后喂奶，以防宝宝吐奶。

此外，不管孩子洗澡时有没有使用过灯暖浴霸，都应该在孩子4岁左右后定期做眼部检查，发现问题尽早治疗。

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@雨滴医生说育儿