文|菁妈

明星朱珠在产后时不时也会晒一些自己的日常生活。而在11月4日，她就在自己的社交平台上晒出了一张产后哺乳的照片。#朱珠晒图为孩子哺乳#

朱珠怀里抱着孩子，孩子正在欢快地喝母乳，而朱珠用一条粉白相间的围巾挡住了孩子的脸和关键部位，还挡住了自己的半边脸，另外露出来的半边脸也能看得出朱珠的绝世美颜，高挺的鼻梁，好看的唇形以及大眼睛，眼神非常地坚毅。

可以说是又美又靓的妈妈，浑身散发出母性的光辉。

我们发现不少演员明星在产后还会坚持母乳喂养，那是因为母乳喂养，无论是对孩子对妈妈对家庭来说都大有好处。

母乳喂养的八大好处，让妈妈没法拒绝，你知道几个

好处一：促进妈妈产后恢复

妈妈在母乳喂养的时候，宝宝吸吮不仅会刺激催乳素的分泌，还会刺激催产素的分泌。

而催产素分泌之后就会引发子宫收缩，子宫收缩就能让我们的子宫更快地恢复到产前的状态。

所以很多妈妈在母乳喂养的时候能感觉到肚子一阵一阵地收紧，能感觉到肚子疼，那是因为母乳喂养能够有助于子宫的恢复。

好处二：防止妈妈产后肥胖

妈妈只要在产后母乳喂养期间不要摄入过多的脂肪，比如说不要喝油腻腻的老母鸡汤，也不要吃动物的皮，比如说猪脚或者肥肉这些脂肪高的食物，植物油也要少吃一些，减少脂肪的摄入。

身体在分泌乳汁的时候需要脂肪，就会动用到妈妈本身在怀孕的时候储存的脂肪。

所以妈妈在母乳喂养期间，自己饮食控制好了，喂母乳能让自己自然而然地瘦下去，不仅不需要运动，不需要饿肚子，只要控制饮食的摄入就能够自然的减肥。

好处三：提高宝宝的免疫力

初乳和过渡乳中还有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿呼吸道抵抗力，而且母乳中的溶菌素高，巨噬细胞多，可以直接灭菌。

所以宝宝喝母乳的话，他的抵抗力会更强一些。

而无论奶粉怎么去吹嘘它可以提高免疫力，但是都不如母乳好，因为母乳中含有的免疫因子是活性的，奶粉是没有办法添加的，所以喝母乳的宝宝免疫力要比喝奶粉的更好一些。

好处四：增强孩子的肠道消化功能

母乳喂养其实是有菌喂养，孩子在吸吮母乳的时候刚刚开始吸吮进去的，并不马上是乳汁而是乳头上的需氧菌，之后是乳腺管里面的厌氧菌，而这两种细菌是对于孩子来说并没有太大的坏处，反而刺激孩子肠道菌群的生成。

所以母乳喂养是一种有菌的喂养，这种有菌的喂养对孩子的肠道健康是有帮助的。

母乳中酪蛋白含量低，乳清蛋白含量高。符合孩子的需要，还能保证氨基酸完全代谢，预防蛋白质消化不良。

母乳中的不饱和脂肪酸含量比较高，而且容易吸收，加上母乳中还含有促进脂肪消化的脂肪酶。

母乳中的钙磷比例比较合适，宝宝喝了不容易出现消化不良的情况。

母乳能够刺激宝宝的肠道变得更成熟，又能够减轻宝宝肠道消化的负担，所以喝母乳的孩子肠道的问题更少。

孩子肠道问题少，营养消化吸收好，自然就会长得更高，更健康。

好处五：母乳预防宝宝过敏

胎儿在妈妈肚子里面的时候，环境比较单纯，妈妈已经帮助胎儿过滤掉有毒有害的物质。

但当孩子出生之后，就要需要自己面对这个复杂的世界，如果给孩子吃的东西不注意的话，可能会引发孩子过敏。

比如妈妈不知道孩子牛奶蛋白过敏，孩子一出生就给孩子喝奶粉，很可能会造成孩子身体长湿疹，肠道出现问题。

但如果给孩子喝的是母乳的话，过敏的概率会更低。

好处六：孩子肥胖的概率会更低

世界卫生组织研究发现，从小喝母乳的孩子长大之后，肥胖的概率要比喝奶粉长大的孩子更低。

那是因为孩子在喝母乳的时候，需要使尽全身吃奶力，一边喝一边在消耗能量，而且母乳中的营养配比更合适孩子的需求，也能够让孩子肥胖的因子增长的更慢一些。

好处七：母乳喂养能够增进亲子之间的关系

妈妈在喂母乳的时候跟孩子贴得更近，孩子能够听到妈妈的心跳，能够闻到妈妈的体味，还能够吸吮到香甜的母乳，这会让孩子感觉到这个世界是安全的，妈妈是爱我的，更会让孩子获得安全感，也能让孩子跟妈妈之间的关系更亲近。

好处八：减轻家庭负担

相对于奶粉喂养，母乳喂养要省不少钱，而且母乳喂养的孩子体质好，孩子少生病少去医院，自然能省更多钱。

所以母乳喂养的这些好处，方方面面对妈妈好，对家庭好，对孩子就更好。

妈妈尽可能地给孩子在6个月前纯母乳喂养，而之后添加辅食给孩子喂到一岁半甚至两岁，才是对孩子对妈妈都好的母乳喂养方案。

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