夏天到了，炎热的天气对宝宝来说可是不小的挑战，因此，最近有很多宝妈问小薇各种各样的问题：

夏天宝宝一吹风扇、空调就流鼻涕怎么办?

宝宝睡觉不踏实，经常夜醒怎么办？

夏天容易胀气怎么办？

......

小薇分享几个实用的小技巧，教你怎么缓解夏天宝宝的各种不舒服噢~

1、夏天宝宝一吹风扇、空调就流鼻涕怎么办？

粉丝提问：宝宝自从半个月前稍微有点着凉后（吹空调冻着了）就一直流清鼻涕，每天都有但是不多，一开始用热姜丝敷脚，后来看着还没好就喝了两天感冒药，但宝宝就一直还有流鼻涕的情况，一吹电风扇就有流鼻涕的情况，吹空调不会，宝宝流鼻涕这样的情况多久会好，可以去打预防针吗（本来14号麻腮，但是这样的情况不敢去打预防针）（8个月）

小薇建议：

如果孩子只是流鼻涕，没有其他不舒服的症状，如打喷嚏、鼻塞等，家长不用太担心！日常要注意吹空调、风扇时应避免对着宝宝直吹，减少鼻部出现不适的情况。

宝宝只有单纯的流鼻涕，是不影响疫苗接种的，如果孩子出现以下情况，要及时到医院儿科就诊：

流鼻涕持续一周以上没有改善或加重

精神状态变差，厌食、睡不好

发热体温超过 39 度，反复发热3 天以上没有好转

出现头痛、呕吐、腹泻等症状

鼻部或全身症状好转后又复发

孩子还出现其他家长们担心的情况或家长不知道怎么处理时，都建议及时就医。

2、宝宝容易胀气怎么办？

粉丝提问：宝宝半个月，每天睡觉都会使劲，蹬腿，用力，弄的脸很红，整个身子揪成一团的样子，是胀气吗？（0.5个月）

小薇建议:

如果宝宝没有其他异常，如发热、腹泻、呕吐、哭闹等情况，一般跟孩子神经发育还不完善，伸懒腰活动、长个子有关。

也可能跟胃肠功能发育未完善，容易肠道胀气有关，不过一般多伴有不适哭闹等异常表现。可以用下面方法帮宝宝缓解：

①飞机抱

这种抱法可以给宝宝腹部施加一点压力，让宝宝的疼痛稍微缓解，具体做法是：将宝宝身体朝下、面朝外，放在家长（最好是爸爸）的前臂上，头枕在肘弯里，另一只扶着宝宝的背，轻轻摇晃。

P.s. 不要在宝宝刚吃饱时飞机抱，动作幅度不要太大，如果宝宝表现出明显的抗拒，就要立刻停止。

②腹部按摩

以肚脐为中心，按顺时针方向轻轻按摩宝宝的小肚子，有助于排出肠道内的气体。

③安抚奶嘴

可以给宝宝一个安抚奶嘴，这样也能减少哭闹，起到一定的安抚作用。

④换个环境换个人

宝宝哭闹时，妈妈着急慌张的情绪可能会影响到宝宝，让TA加重哭闹，所以可以尝试走动走动换个环境，或者换爸爸、爷爷、奶奶去安抚宝宝，也可能起到缓解哭闹的效果。

如果尝试以上方法后没有效果，可以在医生的指导下使用药物进行辅助治疗。

3、宝宝睡觉不踏实，经常夜醒怎么办？

粉丝提问：宝宝半夜总是会感觉做梦哭，实在找不到原因了，排除热，饿，外在因素影响（9个月）

引起宝宝夜间哭闹的原因有很多，排除宝宝肚子饿、太热等基础生理需求的情况下，可以从几个方面查找原因，对应处理：

①宝宝做梦了

与宝宝日常接收的刺激有关，比如是电视屏幕上的某个“可怕镜头”，突如其来的大声响（喇叭声、东西掉落声音）、摔倒等，这时候需要爸妈给予轻拍安抚，安抚宝宝，让宝宝的安全感得到满足。

②生长发育中

每个睡眠周期都是由深睡眠和浅睡眠组成，一个睡眠周期结束后，宝宝会短暂醒来，如果没有办法顺利进入下个睡眠周期，宝宝就会通过哭闹求助。

宝宝可能会碰上学会某个技能（爬、走等）、长牙期、猛长期等原因，出现睡不好的情况，夜里开始闹腾频繁，这种夜醒一般持续7~10天就会改善，妈妈们也不用太担心，先观察宝宝能不能自然接觉，再进行轻拍安抚，陪宝宝度过这个特殊阶段即可。

③疾病原因

如果宝宝有这种惊恐哭闹时间持续较长，超过1个月，每次都需要安抚30分钟以上宝宝才能入睡，或是有其他不适，如胃口欠佳、精神状态差等要及时就医。

如果还有关于夏季宝宝不舒服的问题，

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小薇会抽空为大家解答疑问噢~

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