每个宝宝都是父母的心头肉，要是宝宝有一点不舒服，父母也会非常着急。如果宝宝鼻塞了，而且很严重，堵着孩子睡觉也睡不好，呼哧呼哧的，应该怎么办呢？

妈妈们不要着急，今天叫你这五个方法，你试试，一定管用。

第一个：热敷鼻子

用湿毛巾热敷宝宝的鼻子根部，能使鼻粘膜水肿的情况减轻，还能软化鼻腔分泌物，使宝宝的呼吸更顺畅。

第二个：借助雾化器，用热水给孩子做雾化。

这个方法，我屡试不爽，我家宝宝当时有点咳嗽，我在医院做的雾化，后来我觉得不方便，去买了一个雾化器在家做，大概200多块钱。前段时间孩子鼻塞，我突然想到，用雾化器，把热水加到那个加药的瓶中，给孩子做雾化，相当于就是把热的水蒸气吹到孩子鼻子内，我做了一会，孩子打了两个喷嚏，喷出来两个大鼻屎，鼻子立马不堵着了。原理就是蒸汽把鼻屎软化，打喷嚏打出，使鼻子通气。而且热蒸汽可以促进鼻腔血液循环，也会帮助鼻子通气。

如果没有雾化器，可以在宝宝进入浴室之前，打开热水，使浴室充满蒸气，妈妈陪着宝宝在浴室待上片刻，也能减轻宝宝鼻塞的症状。

第三个：生理盐水喷鼻

除此之外，还可以给宝宝使用盐水滴剂或喷雾剂，以改善鼻腔粘膜的干燥情况。

第四个：开窗通风换气

勤开窗通风换气，保持室内空气清新，能减少空气中的尘螨对宝宝鼻粘膜的刺激。

第五个：垫高身体

宝宝睡觉时，可以适当垫高他的上半身，这样能使宝宝呼吸更顺畅。

如果是因为重感冒引起的鼻塞，还是要抓紧时间看医生的，给宝宝及时治疗。

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