把一张纸先上下对折再左右对折就能折出四个小长方形。

拿一张纸，先上下对折，再左右对折，因为纸是长方形，上下对折，再左右对折后有四个小长方形。

这样上下左右的对折是最简单的基础操作，得出的形状也就是最简单的，如果进行一些复杂操作才能折出其他好看的复杂的图样。

折纸的好处

对于儿童来讲，折纸可以锻炼孩子手指的灵活性，开发他们的动手能力和创新能力；折纸必须一步一步地进行，在这个过程中，孩子还可以养成按步骤、有顺序认真做事的良好习惯，也可以培养他们的观察力和注意力。

折纸因为可塑性强，可以发展孩子的创造力、想象力和形象思维能力；生活中的物品、小动物、交通工具等变成形象的折纸，在这个过程中，孩子的空间想象能力也会得到提高。

对于老人来讲，折纸游戏可以帮助他们开动脑筋、活跃思维，从而达到手、眼、脑三位一体的综合协调，还可以预防老年人记忆力下降。有些疗养院，就以折纸作为病人康复的治疗途径。