宝宝攒肚和便秘是有区别的，攒肚对娃来说是好事。

执笔：张大猫

编辑：张大猫

定稿：欧阳比文

在育儿的过程中，屎尿屁永远是宝妈们讨论最多的问题，在这其中，宝宝“攒肚”又是一个十分特殊的存在，有点儿说不清道不明的意思，堪称未解之谜。

原因很简单，很多家长分不清它和便秘的区别。

很多家长都有过这种经历，娃4、5天没拉了，但是还是能吃能喝的，这种情况是便秘吗？不是便秘就是攒肚？那攒肚是咋回事？要不眼看医生哇？咱们今天就来好好说说“攒肚”。

“攒肚”到底是咋回事呢？

“攒肚”在医学上并没有明确的说法，但在日常生活中确实非常常见的情况。很多孩子都会有。有的娃攒肚3、4天，有的6、7天，极端甚至还有十几二十天的。

“攒肚”通俗来说，是指小婴儿在满月之后，排便习惯毫无征兆的忽然改变，从最初的一天拉几次变成了好几天都不拉一次的现象。尤其是母乳喂养的宝宝更加常见。

对于多数家长来说，如果孩子2、3天不拉，还算能忍。可要5、6天，或者到了一星期还不拉，很多家长就扛不住了。肯定会急得不行。

其实还真不用着急，攒肚对于娃来说不是坏事，反而是宝宝消化能力加强的标志之一。

▼咱们先说说便便是怎么形成的

食物先从嘴里被牙齿研磨碎后进入到胃里，之后被胃部消化，变成粥状进入小肠，在小肠里，大部分的营养都会被消化吸收掉，剩余的残渣、部分水分和部分无机盐会被运送到的大肠。

在大肠里，这些水分和无机盐也别吸收了，就剩下一堆食物残渣了，食物残渣积累到的一定程度，人们就有便意，就需要排泄了，便便就被排出来了。

简单来说，便便就是我们吃下食物吸收营养后所剩下的残渣，不过这些残渣不是想拉就能拉的，还得看看人体自身的消化能力，以及残渣攒到什么程度了。

▼那为啥宝宝会攒肚呢？

了解了上面便便的形成，再说攒肚就更好理解了，宝宝攒肚说白了就是积攒便便的过程。

宝宝刚出生的时候，身体各项机能发育尚未完全，所以会出现一天拉好几次的情况。这时候的便便基本都很稀，很多营养没被吸收就被排出来了。

等娃满月之后，体内消化系统的产酶会明显的大幅增加，娃对食物的消化能力也大大增强了，因此被吸收的营养多了，剩下食物残渣就少了，这些少量的残渣不足以刺激直肠蠕动排便。

于是便出现了攒肚的情况。

所以说，攒肚的出现说明宝妈的母乳营养非常均衡，孩子的身体发育十分良好，攒肚不是娃拉不出便便，而是便便还没攒够，不足以刺激排泄，只要娃身体发育的没差，就不用太担心。

怎样区分娃是攒肚还是便秘呢？

虽然攒肚是正常的，但是娃好几天不拉，不少家长还是会担心娃是否是便秘了，毕竟攒肚和便秘确实不好判断。

这里有三个方法教大家区分。

1）看娃精神状态

攒肚的娃精神良好，吃喝也没问题，和平常比没什么差异，而便秘的娃则是比较焦躁，因为肚里的“存货”积压太多，又很难受，因此吃的也很少。

2）看娃排便时状态

攒肚的娃即便几天没拉，拉的时候也不会很痛苦，会非常顺利，但便秘的娃就不同了，拉臭臭的时候会比较用力，有的时候甚至会胀红了脸。

3）看娃便便的样子

攒肚的娃排出的便便都是黄色偏软的便便，或者直接是黄色的糊糊状，而便秘的娃则不同，拉出的臭臭都是干硬的，或者是颗粒状的，严重还有血丝或者粘液。

总结起来如下图。

对于绝大部分6个月前还没添加辅食的娃来说，大便少的情况基本都是攒肚，很少会有便秘的情况。

如果家长还是担心娃不排便，那么可以尝试给娃按摩，来帮助娃排便。最简单好用的就是腹部按摩法，它能帮助娃促进肠道蠕动，有助于排气以及排便。

首先让娃平躺，然后以娃的肚脐为中心，双手分别从左下滑向右上，两手交替着以顺时针的方向进行按摩，做3到5次。具体看下图。

锦鲤妈咪有话说

说到最后，攒肚其实是娃生长发育过程中很正常的生理现象，“该拉自然会拉”，不过绝大多数的家长都是“玻璃心”，如果还是太担心，就去咨询医生吧，至少这样心理会平衡。

当然，因为每个娃的体质各有不同，生长发育也存在区别，没有攒肚也不能说明孩子身体不好，毕竟影响娃排便的原因有很多。