为了能给宝宝创造一个良好的睡眠环境，宝爸宝妈们可谓是兢兢业业。

小宝宝还没出生，就已经准备了各种虎头枕、谷子枕，就期待着宝宝可以睡得香长得壮。

但是理想很丰满，现实却很骨感。

宝宝的枕头一个没选好，就容易影响到宝宝的睡眠安全和骨骼发育。

轻者会影响宝宝头颅的生理功效，会使脑袋扁平，或者出现左右脸大小不对称的状况，严重的还可能造成某些发育畸形，甚至还有窒息的风险。

所以，宝宝平常用的枕头该如何挑选？宝爸宝妈们要注意哪些问题？

奶叔今天就给大家来拎拎清。

其实，宝宝的枕头不用枕太早。

刚出生的宝宝，他们的脊柱是直形的，或轻微后凸，没有弯曲。

所以宝宝在平躺时，背部和后脑勺都是在一个水平面上的，颈、背部的肌肉自然松弛，不用枕头就很舒适。

而且，刚出生的宝宝头大，几乎与肩膀同宽。侧卧时，头和身体也在同一个平面，自己躺着就很自然，给他们垫了枕头反而会让他们感觉不舒服。

所以，原则上宝宝在3个月以下，是完全不用枕头的。

但是有的宝爸宝妈可能会担心宝宝吐奶，那就可以将宝宝处于右侧卧位，并且将上半身稍微垫高1cm左右，这样就能完美解决问题了~

等到宝宝长到4个月左右，他们的颈部脊柱就会出现向前的生理弯曲，这个时候可以给宝宝用1cm左右的枕头。

到了7、8个月时，宝爸宝妈们还要帮宝宝把枕头换为3cm高度左右的。

因为宝宝这个时候的胸部脊柱开始向后弯曲，肩部也发育变宽。

所以换成3cm高的枕头，宝宝才能枕得更舒服。宝爸宝妈们可得记仔细~

给宝宝挑枕头也有大学问。

宝宝的枕头高度要适宜

首先，宝宝的枕头不能过高或过低，就像奶叔上面说的那样，要适时给宝宝更换高度适宜的枕头。

枕高了，长期下去容易形成驼背；枕低了，宝宝得不到良好的放松休息。

要知道，宝宝睡眠不好，免疫力下降，各种问题都容易找上门来骚扰宝宝。

宝宝的枕头软硬程度要适中

过硬的枕头容易造成宝宝扁头偏脸等畸形问题，还会把宝宝头部枕枕头的一圈头发磨掉，出现枕秃；而过于松软而大的枕头，会增加宝宝睡觉窒息的风险。

所以，只有那种宝宝一枕下去，头部和枕头能达到自然紧贴，还不至于过于下陷的枕头，才是宝爸宝妈的中意之选~

宝宝枕头的枕芯选择要慎重

然后，就是枕头的填充物了，这个也是相当重要。

宝爸宝妈们在给宝宝选择枕芯时，要选择透气性好、吸湿性好（不容易发霉、发芽）的材质，而且软硬要适中，还要轻便易于清洗。

然后就是填充物的安全性也要考虑到，应该选择那种无刺激性味道、无毒无害、不易导致宝宝过敏的材质。

宝爸宝妈们可以选择纯棉或木棉的枕芯，而那些泡沫塑料、睛纶、丝棉、羽绒（如鸭绒等）、化纤、太空棉材质的枕芯太过柔软，还有可能导致宝宝过敏，宝爸宝妈们还是先放弃吧。

至于老一辈儿们爱装的小米、绿豆、高粱米、蚕砂等也得婉拒，这些东西材质太硬，也不适合给宝宝做枕芯。

宝宝枕头的面料选择

最后就是枕头的面料。

宝宝枕头的枕巾和枕套，尽量选择柔软舒适的纯棉布，颜色最好也偏浅色系。

这样宝爸宝妈们一看便知道该不该给宝宝清洗换新了。

枕头选好了，宝爸宝妈们也要记得常给宝宝更换清洗这些枕具。

小宝宝新陈代谢旺盛，睡觉时很容易浸湿枕头，加上他们时不时还会吐个奶、流个口水、脱个皮屑啥的，这些东西都容易在枕具上滋生细菌，侵害宝宝的身体。

所以宝爸宝妈们一定要及时清洗更换，给宝宝营造一个健康舒适的睡眠环境。

另外，宝爸宝妈们也不用专门给宝宝买那些“保健枕”，只要符合上面几点要求，就能让宝宝睡个好觉。

万一盲目跟风买到了“忽悠人”的劣质产品，反而会给宝宝带来安全隐患。

△大家在生活中可别被忽悠了

要知道，宝宝可是要天天跟枕头为伴的，选好了它，宝宝的成长大业才能更靠谱更放心~

好的睡眠，很多时候就在于枕头，换了环境就睡不着的人，很多情况是不习惯新枕头。

奶粉们，你们都爱枕什么样的枕头呢？

赶紧跟奶叔来交流交流吧~