飞镖的折纸方法如下：

准备材料：两张不同颜色的长方形纸。

1、把两张纸横向对折。

2、在纵向对折出折痕。

3、两边折叠成三角形，两张纸折叠方向不同。

4、两边与中间折痕对齐，折叠成三角形。

5、将下面颜色的纸翻到背面。

6、 两个图形重叠，将三角形的顶端插到另一个图形的缝隙中。

7、翻到反面，同样方法折叠另一张纸。

8、这样一个飞镖就完成了。

中国古代的防身应用中，出现的中国的飞镖大致分为三种：

第一种、柳叶形的，它的手法和飞刀大致相同，有90度直飞，180度旋飞，360度旋飞等。

第二种、后面有穗子的飞镖也俗称穗子镖。

第三种、中国叫流星镖、十字镖、四星镖、四方镖、血月飞镖也就是日本的手里剑忍者镖。

运动介绍：

飞镖运动起源于英国，距今已有150年的历史，在欧美及澳洲广为流行。一个美国飞镖网页上说玩飞镖的美国人有2000万，与玩高尔夫球的一样多。

另一个网页上则说99年的统计值为2800万人。在美国、英国、欧陆、澳洲等地每季度甚至每月都有固定的全国性飞镖比赛，各地的周末俱乐部赛事则不计其数。

飞镖运动不需要专门的场地、设施，趣味性强，男女老少人人都可以参与，时间可长可短。既可用于比赛，又可作为工作、学习之余的消遣。

晚饭后无论立即坐在计算机前还是马上玩跳舞毯都不利于消化，还是先玩几局飞镖最合适。老友或同事在家中相聚，飞镖也是很适合的运动。

长方形飞镖折叠步骤如下：

材料准备：卡纸。

操作步骤：

1、准备两张卡纸，按如图虚线折叠。

2、再次对折。

3、画出如图虚线，对折。

4、画出如图虚线，继续对折。

5、换方向。

6、重叠。

7、按照下图插入。

8、翻转继续插入。

9、完成。