文| 小书虫妈妈

做了妈妈后，最受不了就是娃哭。宝宝一哭，妈妈的心就像刀割一样，只想以最快的速度让宝宝安静下来。

生了大宝后，在月子里还算满意，他吃完就睡，睡醒了，小小身体扭来扭去，张着小嘴在吮吸的样子，我便知道他饿了，及时抱起喂奶。

谁知，满月后，大宝变得越来越爱哭了，一哭小脸蛋就涨得红红的，甚至是喘不过气的样子，把我吓坏了。所以，每当宝宝一哭，我就以最快的速度抱他入怀，送上香甜的乳汁，宝宝吃上奶，很快就不哭了。

这样坚持了一段日子，我发现大宝出现这样的情况，经常性地吐奶、溢奶、肠胀气，便便次数增多，有时会用手推开我不肯吃奶。

我以为是宝宝生病了，带他去检查，医生详细地详细了一些喂养细节后，告诉我：宝宝过度喂养了，要及时调整喂养方式。不要宝宝一哭就喂，造成过度喂养只会害了娃。

医生告诉我，宝宝是否过度喂养，主要看这5大表现：经常性吐奶溢奶、经常性肠胀气、大小便异常、食欲下降、体重增长过快，而我家大宝这些情况全中了。

第一次当妈妈，独自带娃，医生的话把我吓坏了。回家后，为了把孩子喂养好，我买了一些育儿书回来，准备好好学习育儿知识。

在《0~6岁自然养育百科》一书中，了解到过度喂养对孩子的危害，分享给大家，希望新手妈妈通过我的案例引以为戒。

过度喂养对宝宝的危害

新手妈妈为了孩子的健康，不要过度喂养，只在宝宝发出饥饿信号时才喂奶，不要宝宝一哭就喂奶或者经常以喂奶的方式来安抚宝宝，这样会导致过度喂养。过度喂养，会给孩子带来这些危害。

（1）容易引起消化功能混乱

宝宝的消化系统发育还不完善，过度喂养加重消化器官的工作负担，容易造成消化功能混乱，引起消化不良。

（2）容易大脑疲劳

由于宝宝不停地进食，为了要消化这些过多的食物，有限的血和氧就要从大脑移到消化器官，这样大脑就会造成缺氧缺血，从而使到宝宝的大脑容易疲劳。长期这样的状态，必然会影响宝宝的大脑发育。

（3）容易肥胖

长期过度的喂养，容易导致宝宝肥胖，影响大动作发育，也增加了成年肥胖的几率，对孩子身心健康产生影响。

如何知道宝宝是否吃饱了？

后台经常收到一些年轻新手妈妈的咨询，怎么知道宝宝是不是吃够了呢？小书虫妈妈经过学习和结合喂养两个孩子的经验，可以通过这4个信号来观察。

第一个信号：宝宝的睡眠

俗话说，吃饱睡好。宝宝吃饱后会有一种满足感，很容易入睡。如果妈妈发现宝宝超过30分钟还含着奶吮吸不放松，还有哭闹现象和不安的情绪。或者入睡后，不到1~2小时就醒来找妈妈吃奶，这些情况都表示宝宝没有吃饱。

如果出现以上这些情况时，妈妈应该适当增加奶量或延长单次哺乳的时间。如果喂奶后宝宝宝不哭了，甚至露出满足的笑脸，或者吃着奶就睡着了，说明宝宝已经吃饱了。

第二个信号：宝宝的大便

如果宝宝喂养充分，宝宝出生后一般3天内会排空胎便，并逐渐转为正常大便。出后4日后，大多数宝宝会排便3次或更多。

但母乳喂养的健康宝宝的大便频率有明显差异，有的宝宝少则两天一次，多则每次喂奶后都有一次，所以大便次数不作为评判是否吃饱的唯一依据，要结合其他几个信号综合判断。

第三个信号：宝宝的小便

宝宝出生一周后，平均每天排尿6~8次（尿湿6片以上纸尿裤，而且每片纸尿裤的显色条超过三分之二。）

正常宝宝的尿液清澈透明，呈淡黄色或暗黄色。如果宝宝排尿次数减少，尿液呈深黄或橙色，或尿裤上出现砖红色痕迹时，通常表明宝宝的奶量不足，如果增加母乳或配方奶粉后，这种情况应不能改善，建议去检查一下。

第四个信号：宝宝的体重

宝宝的体重增减是衡量奶水是否充足的一个指标。宝宝出生两周后，一般每天增重30克左右，多数宝宝在5~6个月大时体重会翻倍，接近1岁时将达到其出生体重的3倍左右。

如果宝宝体重增加符合生长规律，那么说明宝宝每天的奶量是足够的，如果体重增加缓慢或者没有增加，说明宝宝是没有吃饱的。

小书虫妈妈建议家长们平时记录好宝宝的生长曲线图，这个曲线也能帮助反映宝宝的营养、喂养问题。

如果某一段时间，宝宝的生长曲线趋势突然变化，急速上升，可以考虑在饮食方面，是否每天都给宝宝“吃太多太饱了”，有些过度喂养了，要及时作出调整。

如果定期监测，发现宝宝几乎每次测量数值都在某一条百分位曲线上稳定增长，或者与上下百分位曲线平行，任一平行的曲线都说明宝宝生长指标良好。

小书虫妈妈，育婴师，二胎妈妈，与您分享育儿小知识、喂养知识、读书心得，如果你喜欢这篇文章，记得给小书虫妈妈点赞并且分享给身边更多需要的人，谢谢支持。（图片来自网络，如有侵权必删除）