宝宝出生以后，每天的睡眠时间要达到二十小时以上，直到一周岁的时候也需要十几个小时的睡眠。可以不夸张地说，新生儿有大半的时间都是处于睡眠状态的。

因此，宝宝的睡眠可是件大事，直接关系到宝宝的身心能否健康的成长。但是和超长的睡眠需求伴随的是，大部分宝宝都会碰到的睡眠问题——惊醒。

很少有宝宝从一开始就能做到完整的睡眠，几乎都会醒几次。有的“天使宝宝”醒了之后只要家长稍微拍一拍就会继续睡，但是有的“睡渣”宝宝就很让人挠头了——只要家长松手，马上就会醒过来。

新手妈妈：孩子为啥抱起呼呼睡沾床就清醒？

寂静的夜里，悦妈抱着悦悦坐在床上，困得直点头，而要问为什么悦妈不把孩子放下来自己好好睡呢？悦妈只想说：你们以为我不想吗？全是眼泪啊！

悦悦从小睡觉的时候就很敏感，哄睡的时候除了悦妈的摇篮曲，不能有一点其他的声音。而且，睡着了之后，悦妈只要把她放回婴儿床，她马上就会清醒过来，接着就嚎啕大哭。

为了改正悦悦这个小毛病，悦妈想尽了办法，比如她先是直接让悦悦躺在床上哄睡，结果不抱着悦悦的话，悦悦干脆就不睡觉，困得眼睛都睁不开了也坚决不闭上。

后来，悦妈在放下悦悦的时候也一直拍着她，给她哼摇篮曲，但是悦悦也不买账。没办法，悦妈只能和丈夫你一天我一天，抱着悦悦睡觉。

想解决孩子的“落地醒”问题，宝妈得先了解原因

很多孩子虽然没有悦悦这么严重，可相较于床铺，他们还是会更偏爱母亲的怀抱。但你知道吗？孩子“落地醒”也是有原因的，家长们注意别忽视了。

【原因一】：身边没了妈妈的味道，安全感消失

新生儿在出生后，面对全新的世界会很缺乏安全感，而母亲身上的温度和味道就能很好地安慰他们。

因此，当妈妈放下孩子时，熟悉的味道一下子消失了，孩子就会很快醒过来，再次用哭闹来呼唤母亲将注意力放到自己身上。

【原因二】：床铺与母亲的怀抱有明显温差

妈妈的怀抱非常温暖，能够包裹住孩子，让孩子睡得很舒服，但是床铺相较于怀抱温度和包裹能力就差太多了，宝宝自然不喜欢。

【原因三】：对新环境需要一定的适应阶段

新生儿初来乍到，对于新的环境还不够适应，而且感统系统没有发育完全，缺乏认识世界的有效渠道，所以他们对于亲人会有本能的依赖。

【原因四】：受到自身睡眠条件以及能力的限制

婴幼儿的睡眠规律尚未形成，更多的时候还是处于浅度睡眠，很难向深度睡眠转换，所以很多宝宝只要有点“风吹草动”就会惊醒，家长们此时就需要想想办法了。

面对“落地醒”家长也得掌握处理技巧

●用毛巾或睡袋来帮忙

家长们可以用毛巾叠成长条包裹宝宝，或者干脆使用婴儿睡袋，把宝宝围住，让宝宝更具有安全感。这样的话，宝宝在睡觉的时候就可以感受到温暖和安全了。

●尽量别在孩子睡觉交替期放下宝宝

婴幼儿的睡眠周期大致是45分钟到一个小时之间，家长们要注意把握这个时间，尽量不要在宝宝睡眠交替期的时候做大的动作，防止吵醒宝宝。

●给小朋友找一个安抚替代物

相信很多人小时候都会有自己心爱的玩偶，睡觉的时候一直要抱着，家长们可以给自己的宝宝找一个安抚物，来替代妈妈的手臂。

总而言之，宝宝睡眠的重要性不容忽视，家长们要有意识地给宝宝养成正确的睡眠习惯和睡眠规律，帮助宝宝更好的成长。