夏天到了，可以光着脚丫撒欢了，在家里或者在海边，光着脚丫走走，想想都觉得舒服！

考虑到“寒从脚起”，妈妈们在夏天也会给宝宝穿上鞋袜，而宝宝总是会自己脱掉鞋袜，光着脚丫在地上走，次数多了，妈妈发现也没有什么事，也就随宝宝高兴了。这被家里的老人看到可是不得了的大事，赶紧给宝宝套上袜子，嘴里还在不停的交待，寒从脚起，宝宝还小，光着脚丫走会着凉…

为什么宝宝喜欢脱掉鞋袜，光着脚？‍

宝宝因为新陈代谢旺盛，身体极易出汗，而脚心是汗腺最集中的地方，穿上袜子会阻碍汗腺蒸发，黏糊糊不舒服，所以天气热的时候，宝宝更喜欢光着脚丫子。特别是在学步期的宝宝，每天都是趴趴走走，夏天到后会很热，脚丫闷在鞋袜里面，因为不舒服揪掉自己的小袜子也属于很常见的情况！

宝宝光脚丫可以吗？‍

可以！光着脚丫好处多多！

1、 光脚丫对学走路的宝宝有帮助

小宝宝学走路，光脚的话，脚趾能用力抓住地面，不但不易滑到，还利于掌握平衡，走路更稳。脚底丰富的感觉末梢，能分辨路面高低起伏，随时调整，让宝宝的协调性更佳。

有很多妈妈问，宝宝扁平足、足内翻/外翻怎么办？这时建议多多练习光脚走路。当小脚丫不受束缚，自然生长时，足底肌肉和韧带能得到充分锻炼，足弓的发育会更好，还能缓冲走、跑、跳时引起的震荡。所以，学走路的宝宝，有条件的话尽量光光脚！

2、 光脚丫能锻炼宝宝的身体素质

光着脚丫活动，能够帮助宝宝促进足部血液循环，提高抵抗力、耐寒能力。经过“赤足训练”的宝宝，身体素质明显提高，体格健壮，连伤风感冒都较少发生了。

3、光脚丫能促进宝宝发育

光脚丫能帮助宝宝发展精细动作，感官与大脑建立了各种联系，对将来宝宝顺利完成各种精细动作，如捏、抓、拿东西等有很大好处。

多样触觉刺激，能提高宝宝的身体灵活性，让宝宝更聪明、更敏捷。并且光着脚丫时，宝宝能仔细体味不同材质、不同温度、不同软硬度物体之间的区别，刺激小脚丫上丰富的触觉神经。

光脚丫好处多，是不是不用穿袜子了？

一般情况下，新生宝宝无需穿袜子，只要室温维持在 22 摄氏度以上，身体连着脚部包着即可。

早产宝宝，一般都是妈妈抱在自己胸口，袋鼠式护理，也没必要穿袜子。

等宝宝大一点了，只要宝宝能表达了，如果宝宝觉得冷就穿，如果不冷，能不穿就不穿。有的宝宝就是不喜欢赤脚的感觉，那就尊重的意愿。也有很多宝宝，即使睡在温暖的被窝里，手脚都不容易捂热，甚至有些大人也是这样，常常习惯于穿着袜子睡觉，才会有温暖和舒适感，如果室内温度较低，或者夏天开着空调，这一类宝宝，可以考虑在睡觉时穿着袜子。

所以，是否需要给宝宝穿袜子，没有办法给出明确的结论，应该因人而异。

宝妈提示‍

1、室内光脚，注意防滑

宝宝光脚时，妈妈们一定要确保地面安全，没有异物，有没有水渍。如果是地板，宝宝光着脚丫完全没问题，如果是地砖或水泥地，就需要妈妈铺上爬行垫了。

2、注意清洁

宝宝每天在地上趴趴走走，地面需要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗，免得宝宝吃脚抠脚再吃手。

3、空调房里光脚，温度定好不直吹

夏季房间里一般都会开空调，建议温度控制在 24°c～26°c，如果宝宝是光脚的，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹。