解压球是一种趣味性极强的折纸手工，下面是解压球的折法步骤：

1. 准备一张正方形的彩纸，将其对角线对折，并展开。

2. 将左右两边对折，对折线与中心线相交，再展开。

3. 将上下两边对折，对折线与中心线相交，再展开。

4. 将纸张四角向中心点折叠，使得四个角点相交于同一点。

5. 将每个小三角形的顶点朝上折叠，对折线与中心点相交。

6. 将每个小三角形的顶点朝下折叠，使其边缘与前一步骤中的对折线平行。

7. 将每个小三角形的左右两个角向内折叠，使其边缘与前一步骤中的对折线重合，形成一个菱形。

8. 将每个菱形从中心点向上折叠，使其左右两边对称。

9. 将菱形的左右两个角向内折叠，使其边缘与前一步骤中的对折线重合，形成一个小正方形。

10. 将每个小正方形的四个角向中心点折叠，形成一个球体状。

完成以上步骤后，你就可以开始解压球的操作了。从球体的顶端开始，轻轻地把球体扭动和推压，直到球体完全展开。展开后的球体外表会形成许多三角形和菱形，看起来非常有趣。