用纸做解压神器的步骤如下：

1、首先准备好工具：一张绿色的纸和黄色的纸、一把剪刀和一个尺子。

2、再将两张纸分别剪成长条，宽度分别是1-5cm。

3、接着将所有纸条首尾粘起来，形成长条。

4、然后再将纸条最旁边的部位斜着折一下。

5、再将纸条斜着折的部位重叠在一起。

6、最后再将纸条翻转过来，然后沿着线条往下折，再往上折，直到最后成了一个陀螺型即可。

用纸做解压神器的步骤如上，怎么样是不是很简单呢，感兴趣的话可以试试动手做起来哦！

折解压神器方法教程如下：

首先，将绿色纸和黄色纸分别用剪刀剪成长条，宽度分别是1-5cm；接着，用胶水将所有纸条首尾粘起来，形成长条；将黄纸条最旁边的部位斜着折一下，绿纸条也是如此；然后，将黄纸条和绿纸条斜着折的部位重叠在一起；接着，将纸条翻过来，沿着线条往下折，再往上折；一直按照上一个步骤折下去，最后就成了一个陀螺型，解压神器就做好了。

总结：将纸分别剪成长条，宽度分别是1-5cm；将所有纸条首尾粘起来，形成长条；将纸条最旁边的部位斜着折一下；将纸条斜着折的部位重叠在一起；将纸条翻过来，沿着线条往下折，再往上折，直到成了一个陀螺型即可。

首先准备一个玻璃杯在里面倒上半杯水，一次加入白胶，剃须膏，食用色素，隐形眼镜护理液，然后搅拌均匀；这样我们自制的解压神器就制作好了，自己准备一个喜欢的模具，就可以玩耍起来了。

解压还可以通过深呼气的方法来进行调节，你可以感受到腹部受到呼吸的起伏，深呼吸是一种能够缓解压力的呼吸方法，用腹部呼吸，放松自己全身的肌肉。 可以在网上下载一些潜意识音乐，伴随着这些音乐，可以更好地让我们进入到潜意识，冥想的状态。

去看一场电影，听一场演唱会。 或者去参加一些热闹的活动，去人多的地方走一走，人是一种容易受到环境影响的动物，而周围的人快乐的情绪也会感染到你的情绪，从而让自己缓解压力。

解压球是一种趣味性极强的折纸手工，下面是解压球的折法步骤：

1. 准备一张正方形的彩纸，将其对角线对折，并展开。

2. 将左右两边对折，对折线与中心线相交，再展开。

3. 将上下两边对折，对折线与中心线相交，再展开。

4. 将纸张四角向中心点折叠，使得四个角点相交于同一点。

5. 将每个小三角形的顶点朝上折叠，对折线与中心点相交。

6. 将每个小三角形的顶点朝下折叠，使其边缘与前一步骤中的对折线平行。

7. 将每个小三角形的左右两个角向内折叠，使其边缘与前一步骤中的对折线重合，形成一个菱形。

8. 将每个菱形从中心点向上折叠，使其左右两边对称。

9. 将菱形的左右两个角向内折叠，使其边缘与前一步骤中的对折线重合，形成一个小正方形。

10. 将每个小正方形的四个角向中心点折叠，形成一个球体状。

完成以上步骤后，你就可以开始解压球的操作了。从球体的顶端开始，轻轻地把球体扭动和推压，直到球体完全展开。展开后的球体外表会形成许多三角形和菱形，看起来非常有趣。