婴儿用绿豆做枕头好吗(宝宝用错了枕头有伤害)

 魔术铺   2023-01-08 17:56:03   0 人阅读  0 条评论

今天有一个朋友问:请问各位大神们,有人知道怎么给宝宝选枕头吗?这也是后台好多粉丝在问的问题。

这枕头该怎么选?这里面还真有讲究,我们一起看看。

一、宝宝什么时候用枕头?

这要看年龄,成人需要枕头,是因为人的脖子并不是完全笔直的,有一个前凸的生理弧度。

当我们平躺的时候,脖子和床之间有很大的空档,整个脖子是悬空的。需要用枕头来支撑脖子减缓重力,这样可以使颈背部肌肉变得松弛,睡觉质量也会更好。

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但宝宝和成人的生理弧度不一样。新生儿刚出生时整个脊柱是一条向后弯的C型,颈椎是稍直且向后弯的。这时候的宝宝是没必要用枕头的。

美国儿科学会(AAP)在2016年安全婴儿睡眠环境的建议中指出,推荐宝宝在出生12个月后使用枕头。

但对于我们来说,可以按照自家宝宝的生长发育来判断是否需要给宝宝买枕头。

等宝宝 3~4 月大能抬头后,就会形成颈部弯曲,但这不是我们给宝宝用枕头的指向标。

当我们看到孩子喜欢枕着什么东西睡觉的时候,就表示孩子对枕头有需求了,我们可以着手为孩子做选择了。

二、宝宝枕头用得过早有什么影响?

•对孩子的脊椎发育不利,不符合脊椎的自然发育。

•AAP不建议 1 岁以内的宝宝用枕头,更是出于安全考虑——防猝死。

(这里提到的是「婴儿猝死综合征( 简称 SIDS)」,SIDS 是指 1 岁内的婴儿出现原因不明的突然死亡,它多发生在夜间,与睡眠关系很大。)

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研究发现,使用枕头、毯子等会使 SIDS 的风险增加到 5 倍。

这种情况在 2~4 月大的宝宝中最常见,因为这时孩子刚刚学会翻身。一旦宝宝的脸翻到一些闷气的物品中无法自己移开口鼻时,极有可能出现危险。

三、怎么选?

枕头大小:长度大于宝宝的肩膀宽度,宽度和宝宝头长一样或者稍大,以防宝宝翻个身就把自己翻下去。

枕头高度:1岁以后的宝宝,枕头高度可以选 3cm 左右的。到了孩子上小学7、8岁的样子,再慢慢把枕头换成6~9cm厚的,这样更符合孩子的生长发育规律,能更好地支撑颈椎。

枕芯选择:一般的小米、绿豆等太硬,丝棉、腈纶太软,可以选择好塑形的硅胶、记忆棉等材料的枕芯,或者用常规弹性的枕头,取出一些棉花等内充物来调节支撑力及高低,在颈部后侧微调支撑。

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换洗常识:平时只需要换枕套即可,枕芯不需要经常换。也不需要根据季节更换枕头。

颈椎是有弧度的,需要枕头来支撑。最需要注意的是颈椎需要支撑力量。最好能把后脑勺、颈后、肩部后侧同时支撑住。

四、怎么睡出好头型?

宝宝由于产道挤压或者年龄小,全身骨骼发育还有可塑性,睡觉时舒适的体位可以让头骨更好的生长。

有些小月龄的宝宝因睡眠姿势导致偏头,这种绝大部分都是轻微的,不仔细看也看不出来。我们稍微留意下宝宝的睡姿,不要总头朝一边睡就可以。

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如果宝宝出现严重的偏头、斜颈,导致孩子眼睛大小位置不一,耳位有前移表现,也不建议自行调整枕头,指望用枕头把头型睡回来。

建议找医生评估明确后,再进行矫正治疗。但千万不要给孩子用定型枕,或类似的睡眠姿势固定器。

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