针对1建议你放慢速度认真练习，练习的时候先不要使劲，慢慢加力。

针对2建议你训练手指力量，可以买吉他指力器，握力器，在进行练习的时候注意姿势。

力气上去了，养成好习惯就行，还有一种情况是大横按，这种情况你还需要经常的练习，把手的筋练活了就没问题了，在练习大横按的时候其实有些特殊情况是可以折纸的，这个后面你可以再学。孩子喜欢做手工，该如何正确培养她？

提供适当的材料和工具：为孩子准备适当的手工材料和工具，如彩纸、剪刀、胶水、颜料、针线等。根据孩子的年龄和兴趣选择不同的材料和工具。

鼓励孩子自由创意：让孩子自由发挥，不要限制他们的想象力和创造力。鼓励他们尝试不同的材料、颜色和形状，让他们尽情发挥。

督促孩子注意安全：手工活动中需要注意安全，如使用剪刀时要小心、避免使用有毒的材料等。家长应该给孩子提供必要的安全提示和指导。

帮助孩子解决问题：当孩子遇到手工问题时，家长应该给予帮助和指导，让孩子学会如何解决问题。

多给予肯定和鼓励：家长应该多给孩子肯定和鼓励，让他们感到自己的努力和成果得到了认可。这样可以增强孩子的自信心和积极性，让他们更有兴趣去做手工。

培养孩子的耐心和毅力：手工需要耐心和毅力，家长可以通过手工活动来培养孩子的耐心和毅力，让他们懂得坚持和努力的重要性。