​初为新手妈妈总是那么小心翼翼，生怕因为自己的原因对宝宝健康造成伤害，最近嘟妈的高中朋友再次发来疑问：

“什么时候就可以竖着抱宝宝了？我儿子好喜欢竖抱，特别是哭的时候。可是前两天带宝宝去体检，结果儿保医生说不能竖抱，对宝宝的脊椎不好。也不知道我儿子的脊椎受影响没？”

关于竖抱是许多妈妈最纠结的问题，有的说月子里不能竖抱，有的说百天之前都不能竖抱，还有说6个月之前都不可以。

可是宝宝却很喜欢竖抱，有时候哭的厉害，只要竖抱，就立马不哭了，而横抱就又开始哇哇大哭。

那到底什么时候可以竖着抱宝宝？竖着抱真的对宝宝的脊椎不好吗？

竖抱会影响宝宝脊椎？

多数人不给竖抱的最大理由是竖抱对宝宝的脊椎不好。从侧面看，我们健康的成年人有4条曲线，位于颈部（颈椎）、中背部（胸部）、腰部（腰部）和脊柱基部（骶骨）。

但刚出生的宝宝只有中背和脊柱底部两条曲线，这两条曲线被称为初级或后凸曲线，它们在身体的后部有一个顶点或“驼峰”。所以，你会看看到宝宝总是呈这种姿势：

当宝宝开始抬头，颈部肌肉得到加强时，颈椎曲线就会慢慢发展；当宝宝开始爬行是时，腰椎的曲线就会产生。颈部和腰部的曲线被称为继发性或脊柱前凸曲线。

这四条曲线对脊柱非常重要，可承受来自身体的重力，若没有这些曲线，身体会失去平衡，从而对脊柱和脊髓造成多度的压力。

其实，在抱小宝宝时，只要注意保持宝宝这种“C”型曲线，保护宝宝脊柱就可以了。

竖抱对脊椎有伤害，是个错误的观念，目前并没有明确的研究表明竖抱会对宝宝有危害。横抱与竖抱最大的不同就脊柱承受重量的方向不同。

只要姿势正确，横抱竖抱都是可以的，且对脊椎没有伤害。

竖抱的优势

事实上，竖抱不但不会对脊椎造成伤害，竖抱还拥有一些横抱没有的优势。

01治疗胃食反流

新生儿的胃呈水平位，很容易发生胃食管反流，当宝宝平躺时，胃里的奶水反流到咽喉刺激宝宝。

且研究表明，保持完全直立的位置或是让他们俯卧，又利用治疗胃食反流病。

02减少婴儿溢奶

小宝宝喝完奶后很容易吐奶，所以，每次喂完奶都需要拍嗝来缓解这种情况。

至于怎么拍嗝最有效？宝宝肠胀气，怎么拍嗝最有效？

03获得安全感

当我们竖抱宝宝的时候，会将宝宝环保在怀里，孩子轻轻的靠在我们的肩膀，宝宝会感觉更温暖更有安全感。

04缓解情绪

小月龄的宝宝大多数时间都是仰卧，他们能看到了除了天花板就是床铃，或是偶尔出现的人。

当被竖抱时，视线范围得到了开拓，看到了不一样的风景，天生好奇的宝宝有了新的关注点，心情也会好点。

试想下，当你心情不好或是别人心情不不好，你会选择拥抱还是公主抱？

竖抱需注意

首先，刚出生的宝宝颈部力量很弱，还无法独自支撑自己的头部。所以，竖抱时要注意保护宝宝的头部和臀部，要让宝宝的脊柱呈“C”字型。

我们可以有一只手轻轻的托住宝宝的头部，用右手臂像勺子一样托住宝宝的臀部。

再者，不要长时间竖抱，尤其是宝宝还不能学会抬头之前。新生儿的头占全省的1/4，竖抱宝宝时，宝宝的脊椎会承受宝宝头的重量，若我们没有给予辅助支撑，宝宝的脊椎就会受到伤害。

其实，无论横抱或竖抱，长时间保持一个抱姿，大人和宝宝都会产生不适感。

当宝宝还不能够自主抬头时，竖抱时间不宜太长。我们可以在宝宝精神状态较好的时候，让宝宝爬着练习抬头，锻炼颈部肌肉。

这些抱娃姿势你值得拥有

摇篮式

优势：这是最常见的抱婴儿的方式，同时也是最自然、最容易的抱婴儿方式。

抱姿：让宝宝的头部和颈部靠在我们的胳膊上，另一只手抱住婴儿的臀部。

面对面式

优势：这样有利于和婴儿交流。

抱姿：把宝宝抱在前面，脸面对我们，一只手放在婴儿头部和颈部后，一只手放在宝宝臀部。

看世界式

优势：可以让宝宝全方位的感受周围的环境。

抱姿：让宝宝背部靠在我们的胸前，坐在我们的手臂上，这样他的头部就有了支撑，另一只手臂环绕在他的胸腔并抱住他。

潮流式

当宝宝可以支撑头部时，我们就可以把他抱在胯部的位置了。

抱姿：用放宝宝一侧的手臂支撑住他的背部和臀部，用另一只手抱住婴儿的腿，或完成给他喂食等其他事情。

其实，怎么抱宝宝，最核心的是在保证不损坏宝宝健康的基础上，让宝宝被抱着舒服。无论是横抱或是竖抱，只要时间长了，都会感到不舒服，同样大人也会出现手酸胳膊痛的现象。

参考资料|（滑动查看）

1.Pediatrician.https://pediatrics.aappublications.org/content/131/5/e1684.full?sid=e4dc8ff7-f2ac-4d6c-b129-e2ac4e63f4fb2013/05

2.Rochelle L. Casses, D.C.Infant Carriers and Spinal Stress.http://www.continuum-concept.org/reading/spinalStress.html.2017

3.Wikihow.How to hold a baby.https://zh.wikihow.com/%E6%8A%B1%E5%AE%9D%E5%AE%9D

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