今天刚好是二宝出生的第7天，相比新手爸妈对宝宝的不知所措，我这个“老手”多少有点心得，再加上生后对二宝各个方面有意识的记录，让我比大宝时多了些从容不迫。

今天我们就来聊一下，宝宝出生后第一周所要注意的一些养育要点：

小婴儿的手在妈妈手心

哺乳

宝宝出生后，面对的第一件人生大事是吃饭，也就是哺乳。宝妈回到病房后，医生都会叮嘱一定要尽快让宝宝吸奶，以刺激宝妈开奶。

大家都知道，母乳中含有非常多的营养物质，是宝宝出生后的第一道防线，并且初乳中含有大量抗体、免疫因子等，能帮助宝宝适应外界环境。

理论上来说，新生儿出生后最好马上喝母乳，但现实是很少有宝妈生完宝宝马上就有奶水。所以，在孕期时，宝妈都会准备一罐奶粉，以便没奶时给宝宝喂食。

我家二宝出生后不久就开始喝奶粉，第一次是30ml，感觉不够，第三次直接加到了50ml。

在这期间，我需要多让二宝吸奶，第三天时，奶水已经很充盈了。但是有奶后，哺乳之路又发生了波折。二宝出现了奶头混淆，不愿吸奶，只愿意喝奶瓶。原因也很好理解，吸奶瓶中的奶不用花费多少力气，但是吸乳房的奶却要持续用大力。

如果出现这种情况的话，大家可以试一下我的经验。当时二宝不愿含乳，但是为了能母乳喂养，吃奶是必须的，怎么办？

用奶瓶吊着喂。用奶瓶喂几口，拔出来再喂母乳，当然这个过程并不简单，但也没有好的办法，只能有耐心坚持些。

这个办法对我家二宝很有效，一晚上的时间（喂3次奶的功夫）就成功吃母乳了。另外对于刚生产完的宝妈来说，给宝宝喂奶粉前，最好先让宝宝吸十几分钟母乳，以便刺激乳房分泌，让宝宝适应吸奶的力度。

对于新生儿来说，一般一天吃奶的次数至少要在8以上，奶量在100-400ml之间。但宝宝间也存在个体差异，具体吸奶量和次数还要看宝宝的状态。

通常来说，只要宝宝有吧唧嘴、小嘴来回乱找、吃手指等表现时，就表示他饿了想吃奶了。

对于新生儿哺乳的原则是按需喂养。

母亲哺乳新生儿子的亲密时刻特写。天真和保护的场景。家庭、母性和生活方式概念。Close up of

睡眠

新生儿平均每天的睡眠量在18-20小时左右，一般每次会睡2-3个小时。刚出生的婴儿一天中大部分时间都在睡觉，这时他们没有白天、黑夜的概念。

一般来说，新生儿白天会有4次左右的小睡，每次持续1-4个小时，睡醒间隔在45分钟左右；一晚上会有4段左右的睡眠，每次持续时间大约在2个小时，睡醒间隔在半个小时左右。

我家二宝刚出生就显现出了安睡天使的模样，白天小睡时长在3个小时左右，并且睡醒间隔很短，差不多就是吃奶的时间（她吃奶非常慢），晚上的话持续睡眠在2-3个小时左右。

从出生第2天开始，她白天小睡的时长就在增加，第三天时，有一次小睡居然达到了惊人的5个半小时。

今天是出生的第7天，白天小睡保持在4个小时左右，睡醒间隔也就是吃奶，晚上也能连续睡4个小时。当然也有让人烦恼的地方，偶尔晚上醒了会玩2-3个小时。

所以新手爸妈在照顾新生儿时最好根据他的作息规律来照料，把玩耍安排在白天，晚上睡觉时保持安静、灯光调暗，并且半夜喂奶或者换尿布不要逗他。

一个和泰迪熊睡觉的婴儿a baby sleeping with a teddy bear

臭臭

一般来说，新生儿出生后3天内都会排出墨绿色膏状黏糊糊的胎便，随着吃母乳，便便会慢慢变浅成黄色。

二宝出生的当晚就排了2次胎便，接下来的3天陆续又多次排便。

黄疸

大多数宝宝在出生2-3天皮肤会变黄，出现生理性黄疸。生理性黄疸，大多在2周内会自然消退。

让宝宝多吃多排便可以有效加速退黄。

因为我是O型血，所以在孕期就担心二宝出现新生儿溶血性黄疸，宝宝出生第二天，从护士开始测黄疸，我就格外注意宝宝的黄疸数值，万幸直到出院宝宝的黄疸数值最高才13点几。

通常来说，宝宝出生前3天都会在医院，不管宝妈是否是O型血，如果宝宝的黄疸值升得过快，明显不正常的话，医生都会给出适合的治疗方案。出院后，宝爸宝妈也需要注意观察，如果宝宝皮肤明显变黄一定要及时去医院。

另外新手爸妈还有注意保持宝宝脐带干燥，用医用酒精棉球消毒脐带根部，直到脐带脱落后3-5天为止。