看到刚刚出生的婴儿，很多人的第一反应就是跑过去抱一抱、亲一亲。可是，当你真的走到宝宝身边，却不知道如何下手了。

抱孩子是父母与新生儿互动交流的方式之一，有助于提升婴儿的安全感。可是，说到抱孩子，没有经验的父母看到弱小的婴儿，不敢也不知道该如何下手，生怕不小心伤到孩子。

其实，新生儿并没有想象的那样娇弱，只要做好关键部位保护，动作轻柔一点，一定没有问题。

今天，我们就来一起用10分钟，学习9个抱娃正确姿势。之所以要学这么多抱娃姿势，是因为抱孩子是一个力气活，多学几个，肯定用得上。

抱娃前的准备.

1、洗手

新生儿身体的免疫力很低，父母在抱孩子前一定要洗手、洗脸，避免把病毒传给宝宝。如果天气较冷，父母抱孩子前，还要把手捂热了才行。

2、学习正确的抱娃姿势

孩子虽然没多重，但是抱久了还是会腰酸背痛。除此之外，不同的抱娃姿势适合不同月龄的宝宝，也有着不同的作用。

3、不要紧张

第一次抱孩子的时候，新手爸妈不要太过紧张。抱娃的时候，只要护住宝宝头颈和脊柱，按照正确步骤操作，一般是不会有任何问题的。

新手爸妈都应学会的9种抱娃姿势

1、横抱（0-3月）

妈妈伸出一条手臂，让宝宝的头枕在手臂的肘窝处，手臂托住宝宝的脊椎，另一只手托住宝宝的臀部，慢慢把孩子抱起。

这个抱娃姿势，宝宝可以看到父母的面部，方便亲子之间交流互动。

2、靠膝抱（0-3月）

妈妈坐在床上，大腿并拢，屈膝，让宝宝靠着大腿，坐在自己的肚子上。这种抱娃姿势，双腿可以很好地固定宝宝，方便爸妈与宝宝一起玩游戏。

3、面对面抱（0-3个月）.

这种抱娃姿势要求妈妈用一只手固定宝宝的后脑和颈部，手臂托住后背，另一只手托住臀部，这种姿势方便亲子之间互动交流。

妈妈这样抱累了，还可以顺势将孩子抱起，让其贴近自己的胸口。这时候宝宝就可以听到妈妈心跳声，就像又回到妈妈肚子里一样，很有安全感。

4、朝后竖抱（3个月以上）

这个抱娃姿势需要父母用一只手护住宝宝后脑和颈部、手臂固定好宝宝的背部，另一只手托住宝宝臀部，慢慢抱起。然后，父母身体前倾，托住臀部的手用力把孩子向上托，让宝宝的头部搭在自己的肩膀上。如果宝宝呛奶了，妈妈可以采用这种抱姿给宝宝拍嗝。

5、朝前竖抱（4个月以上）

妈妈让宝宝保持仰卧姿势，然后一只手固定头颈部位，一只手托住臀部，先让宝宝坐在自己的大腿上。这时候，妈妈要让宝宝头、颈、背靠在自己的胸腹部位，一只手托住臀部，一只从前方护住宝宝颈部。

需要注意的时候，采用这种抱姿的时候，爸妈可以直立、也可以后仰，但一定不要前倾。

这种抱娃姿势，宝宝可以获得更广的视野，非常适合妈妈带宝宝外出时使用。

6、飞机抱（4个月以上）

妈妈先让宝宝趴在床上，然后用一只手臂穿过宝宝胸部，托住宝宝的父母。手臂微微倾斜、让宝宝的头部略高于臀部。这时候宝宝就趴在了妈妈手臂上，头部放在手臂肘窝处，手臂和双腿自然分开，另一只手扶住宝宝后背，确保安全。这种抱娃姿势有助于缓解宝宝肚胀和肚疼。

7、跨坐抱（6个月以上）

6个月以上的宝宝，颈部支撑力已经很好了，妈妈可以尝试跨坐抱法，不但省力，还可以一边抱娃一边做家务。

妈妈让孩子跨坐在自己的腰部，同时侧手掌托住宝宝臀部，另一只手放在宝宝腿部做好固定。

新手爸妈即使掌握了多种抱娃姿势，带娃外出时间久了，还是会感到腰酸背痛。这时候，你需要一个育儿神器来帮助减轻负担。无论你是去旅行、还是外出购物，使用背带决定可以让你轻松不少。

不过在挑选背带的时候，不仅要考虑孩子的年龄，还要注意背带对宝宝头、颈、背的保护作用。尤其是座椅是否可调、腿部开口方向、肩带和腰带是否能够满足妈妈不同的需求。

如果有需求妈妈，不妨试试下面这款背带，我用了4年，确实很好用。