三浦折纸教程如下：

三浦折叠方法(Miura-ori)，是日本人三浦在1980年由发明的。该方法与地图折叠方法相似，但中垂向的折痕不再是一条直线，而是一条与垂向成±α角度的锯齿状线(图3)。该折叠图案与地图折叠所示的图案相比，虽然只有很小的差别，但是折叠收拢体的打开过程却有了根本的改变。

地图折叠：首先将张纸沿宽度方向折叠成类似手风琴状；然后，将该条带再沿高度方向折叠成类似手风琴状。从图2(b)可见，该折叠方法相比于“信纸折叠”方法，两者的所有折痕交会点都同样满足3:1的折叠规则，但不同的是地图折叠所产生的折痕上的谷段和脊段比较有规律。

用地图折叠方法收拢的纸的展开十分简单，通过拉扯开该收拢体顶端和底端相对的两个角，该张纸就可以完全展开。展开过程包括首先沿一个方向展开纸张，然后是另一个方向，也就是说，展开过程完全是折叠收拢过程的逆过程。

1、取一张a4纸，我们把它当做长方形来看。第一步将a4纸的宽分成五分（大概平均分就行）按照“w”形（扇子的形）

2、将a4纸的长  分成七分（可以是大概平均）

3、按照正面一次，反面一次就行折叠，注意折叠时的角度，要是在83度左右，

4、形成现在的形状后，稍微用力按一按，将折痕弄清楚一些。稍微用力一扯，就能瞬间打开了。但是不要急，这不是最后一步。

5、拉开之后的形状用力将折痕加深，按照“W”形加深。收起来就行了。