丽丽是一名新手妈妈，她正在进退两难。室外温度很低，但是家里的暖气却十足，丽丽不确定她六个月大的孩子是否应该喝水。小家伙还没尝过水，丽丽想知道孩子们开始喝水的正确时间。

在新妈妈的各种疑问中，肯定有一些是关于给孩子喝水的。虽然我们清楚地知道什么时候开始给小家伙们提供辅食，但水的清晰度却不高。事实上，这取决于婴儿的年龄、食物摄入量和活动情况。

婴儿什么时候能喝水？你能让她想喝多少水就喝多少吗？在这篇文章中找到你所有问题的答案。

婴儿什么时候可以喝水？

一旦你的宝宝六个月大了，你就可以开始给她少量喝水了。这是你家宝宝开始吃辅食的时候，也是她变得更活跃的时候。你也可以提供稀释的果汁(1比10的果汁和水)，但不可以提供苏打或其他糖饮料。你可以先用小勺或者小水杯。

然而，过量的水可能导致她的肚子疼痛或任何其他不适。

6个月前给婴儿喂水不安全吗？

很多儿科医生赞成六个月前不给婴儿喂水，原因如下：

1、影响营养吸收:

水会使婴儿充满空热量，并会影响婴儿从母乳或配方奶粉中吸收营养的能力。它可以导致体重减轻和胆红素水平的提高。

2、水中毒:

过多的水会导致婴儿的水中毒，从而稀释体内的营养。它会导致癫痫发作，降低体温。

3、脱水:

根据美国约翰霍普金斯儿童中心的研究人员的说法，6个月以下的婴儿不应该喝水，因为他们的肾脏还没有发育，他们会把钠和多余的水一起排出体外。

4、过量的水会刺激肾脏排出导致脱水的钠和电解质。

5、不想喝母乳:

宝宝的肚子里装满了水，她不想喝母乳。这将使她错过每日所需的营养。

一个婴儿六个月后应该喝多少水

1、六至十二个月的婴儿用水:

当你的孩子在六个月左右开始吃辅食的时候，婴儿每天的牛奶摄入量会减少。然而，具体减少量取决于你引入的辅食种类以及婴儿宝宝进食的频率。

除了母乳或配方奶，她可能每天不需要超过70毫升的水.如果你的孩子非常活跃，你可以偶尔多给他一些水。

2、12个月以上婴儿的水:

当你的宝宝进入第12个月，每天的牛奶摄入量减少。到这个时候，你的宝宝可能已经开始吃各种各样的食物，建立了早餐、午餐和晚餐的常规。因此，随着牛奶摄入量的减少，食物摄入量的变化以及运动量的增加，孩子对水的需求自然会增加。

学步儿童每天需要大约1.3升水，其中包括牛奶、食物和其他来源的水。适当的水合作用有助于排便，补充流失的水分。

什么样的杯子或瓶子最好用？

根据宝宝的年龄，你可能需要选择不同种类的杯子或瓶子。

1、大约6个月:

在这个理想的年龄让宝宝开始喝水，使用一个有把手和吸管或软壶嘴的杯子。杯子将帮助你的宝宝喝水而不吸吮。这也有助于口腔发育，因为她使用不同的肌肉来喝水。

如果婴儿正从母乳过渡到配方奶粉，使用奶瓶让他喝水，应该更适合她。

2、12个月左右:

这是你可以帮助他们用杯子喝水的年龄。如果她已经在用壶嘴或吸管喝水了，换杯子对她来说更容易。

怎样给婴儿喝水？

你应该确保婴儿正在小心地喝水。以下的说明可能会有所帮助:

l 教宝宝拿杯子。

l 然后帮助她倾斜杯子，使水稳定地流动。

l 当她喝的时候，握住杯子。

l 你必须经常这样做，这样她才能在没有你的帮助和不漏水的情况下拿起杯子。

l 你可以使用不溢出的吸管杯，这样水就不会溢出来了。这些吸管杯即使倒过来也很安全，因为水不会流出来，除非婴儿把它吸进去。

l 你可以尝试使用多个吸管杯，直到找到适合宝宝使用的。

下面这些建议有助于你的宝宝喝水变得更容易

每天给孩子少量的水或水状液体(如稀释的果汁)。

使用五颜六色的杯子和形状不同的吸管，这样你的宝宝就会对喝水感到兴奋。

注意天气状况和活动。在活动时间和炎热的天气给足够的水。让它们每20分钟至少喝上几毫升的水。

多吃些富含水分的食物，比如汤或水果，橘子、西瓜和葡萄。用酸橙、柠檬、橙子或黄瓜调和水是味道，让喝起来更有趣。

婴儿喝水的常见问题:

1、你应该给婴儿喝开水吗？

是的，把水烧开冷却给你的宝宝是很好的。煮沸可以杀死微生物，从而降低任何感染的风险。根据美国儿科学会的规定，即使在准备婴儿配方奶粉时，婴儿也应该使用无菌水。

2、婴儿能喝瓶装水吗？

给婴儿饮用瓶装水是不安全的，因为瓶装水的钠和硫酸盐含量可能很高。提供低钠和低硫酸盐的水。您可以使用标签为净化、去离子化、去盐和蒸馏的瓶装水。

3、你能给我果汁喝吗？

当你给宝宝开始添加辅食的时候，你可以开始给你的宝宝提供果汁。但要确保它是100%不添加糖或防腐剂的果汁，否则会增加蛀牙的风险。每天最多100毫升的果汁，外加一顿饭或零食，因为果汁会填满他们的肚子。它还会导致腹泻、尿布疹和体重增加。

总结：

给婴儿喂水是有讲究，父母一定要知道给宝宝喂水的时间，别早于六个月，对宝宝身体不好。除此以外，父母还要知道如何给宝宝喂水，减少让宝宝喝水呛着的危险，希望这篇文章对你有帮助。

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我是J妈，创建了宝妈自媒体创业营，带领全营宝妈实现经济独立！曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。

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