英国医界和公共卫生学家警告，流鼻涕或咳痰呈现绿色，并不表示一定要用抗生素治疗，滥用抗生素会导致抗药 性。 英国公共卫生部门（PHE）和皇家全科医师学会指出，流鼻涕和咳绿痰等症状，经常是病毒引起的。

公卫部门表示，根据该部门研究，40%的人认为，如果咳出的痰是绿色，必须吃抗生素治疗。 麦诺提博士说：「咳痰或流鼻涕是绿色，需要吃抗生素，是社会普遍的迷思。严重咳嗽和鼻涕流不停，大多是病毒 感染，虽然会让你好几个星期难受不适，但症状会自行好转。」

他说：「抗生素抗药性的问题已经愈来愈严重，只要大家不使用抗生素治疗简单的感染，就能够减少抗药性的问 题。 」 英国皇家全科医师学会主席贝克女士也表示，滥用抗生素是一个严重的公共健康问题，此举并导致抗药性，最后会 使得治疗无效。 她指出，绿色的痰和鼻涕，其实是身体免疫系统制造一种蛋白质对抗感染的结果。

感冒到诊所或者医院去看病，若是跟医师说鼻涕或者痰呈现绿色，十之八九，医师都 会开上抗生素来加强疗效，但这样做，不仅无助于病情改善，而且还会产生抗生素抗药性的问题。

事实上，绿色的痰和鼻涕，其实是身体免疫系统制造一种蛋白质对抗感染的结果。抗生素只能处理细菌，无法对 抗病毒。 想要缩短病程，不妨多补充维他命C、锌以及维他命D的食物或者营养来源，充足的休息也是身体恢复的关键，若 是有心理的失落引发的免疫力下降，能一并处理更好。

写这些文章不是叫大家不要看精神科或服用精神科药 物⋯而是提供您一些除了吃药以外的其它各种方式，让你可以改善你的健康。