9个月的甜甜活泼可爱，可是妈妈最近发现，宝宝舌头上出现了黏黏厚厚的舌苔，妈妈问了周边的朋友，认为可能是因为积食上火了，肠胃不太好，于是就带着宝宝到医院，想让医生给调理调理。

那么宝宝有舌苔，是不是因为积食上火，消化不好呢？

一、宝宝会有舌苔吗？

1 什么是宝宝的舌苔？

说到舌苔，我们应该不会陌生，但是你知道，舌苔是怎么产生的吗？

舌苔主要是因为舌头表面脱落的上皮细胞，或者是唾液、奶汁等食物残留，或者是细菌等混合所产生的。

那么宝宝的舌苔是怎么产生的呢？

2 宝宝舌苔如何形成？

其实我们每个人都会有舌苔，舌苔的多少与舌头的搅拌、咀嚼，还有唾液腺发育成熟有关。

但是宝宝因为唾液发育还不够成熟，而且加上喝奶后，又很少漱口等原因，就会产生舌苔。

文｜媛crystal

以上我们了解了宝宝产生舌苔的原因，那么孩子会出现哪些舌苔情况呢？

3 宝宝会出现怎样的舌苔？

宝宝会出现好几种不同的舌苔，有些舌苔少，舌头发红，还会出现黄白色的舌苔，还有的舌体淡、白，有些舌头会很光滑，出现镜面的红色舌头。

二、是积食上火引起的吗？

其实有不少家长觉得，宝宝出现舌苔，是因为积食，消化不良所引起的。但是我们刚刚说了孩子舌苔产生的原因了，所以你应该知道，宝宝的舌苔出现是因为以上原因产生的，与积食上火并没有关系的了。

我们已经知道了，宝宝舌苔生成的原因，那么我们有什么方法，可以让其舌苔减少呢？

三、如何让宝宝舌苔减少？

想让我们宝宝的舌苔减少，有以下几种方法：

1 辅食添加

对于6个月以上的宝宝，辅食添加要科学，到7到8个月的时候，可以适当添加一些可以锻炼咀嚼功能的食物。

2 清洁口腔

我们宝宝要清洁口腔，同时不要忘记舌面的清洁。

3 不同舌苔的护理

不同舌苔的表现，可以有不同的护理，比如：

1 ）舌头红，舌苔少

对于舌头红，舌苔少的宝宝，可以多喝一些开水。

2）黄白色舌苔

如果宝宝舌苔是黄白色的，并且黏厚，可能是因为饮食过量，或者太过于油腻，这个时候爸爸妈妈可以减少孩子的饮食量，同时清淡饮食。

3）淡白舌苔

如果是淡白的舌苔，可能是因为消化功能能不太好，这个时候，不要吃辣味的食品。

4）舌头光滑

如果舌头光滑，并且舌头红，可能是食欲不振，这个时候，可以多食用一些蔬菜。

四、总结

媛媛老师提醒您：

1 宝宝舌苔厚，不一定是积食上火。

2 宝宝有舌苔，主要是因为发育不完全有关。

3 如果出现舌头红、黄，黏厚等症状，要根据不同的症状来区别护理。

如果宝宝有舌苔，你会怎样处理呢？欢迎在评论区留言，我们一起讨论哦。

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作者：健康管理师媛crystal（一枚吃货）

曾上海市三甲医院7年药剂师，现为高级健康管理师，擅长健康育儿科普文的写作、减脂营的营养指导