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儿童运动项目名称大全
儿童运动项目名称大全
儿童运动项目名称大全,身体是我们生活的基础,在运动的同时我们也可以提高自己的身体素质,运动的时候一定要考虑自己的身体状况,这项运动是经常做的,现在分享儿童运动项目名称大全。
儿童运动项目名称大全1
1、球类项目
如:足球、篮球、乒乓球、羽毛球等。球类运动对孩子的视觉效果、四肢融洽、手眼协调有很好的促进作用,通过这些“对抗类”项目,还可培养孩子的团结协作、勇于拼搏的精神。
2、跳绳
跳绳运动不仅可以锻炼孩子们的身体协调性和灵活性(每个拳击运动员都是跳绳高手),还是一项可以促进孩子们“身高长高”的运动。现在的跳绳不再是单调的个人原地跳跃了,全国不少地方都兴起了“花样跳绳”。跳绳花样多式多样,有“单人跳”“双人跳”“花样跳绳”等。
3、舞蹈
如:民族舞、现代舞、街舞、健美操等。通过舞蹈动作的练习可以活跃孩子们的四肢,还可以塑造形体,使孩子们看上去更有气质。
4、游泳
孩子们在划水的`过程中,全身的肌肉都会与水发生“对抗”从而达到锻炼的效果。游泳还可使孩子们的身形更加协调、匀称,同时水对皮肤外周血管还有推拿功效,可使呼吸系统和心脏都得到锻炼。有些高校已经把游泳列为是否能迈入校门的标准之一了。
5、障碍游戏
障碍游戏,或者是一些“探险”类游戏,是一类综合项目,包括在树林里奔跑,躲避树木(当然是比较稀疏的树林),还有比如走独木桥、翻滚、躲闪等等。
儿童运动项目名称大全2
1、3~6岁孩子,适合坐位体前屈、跳舞、跳远、攀爬等运动,如果走、跑比较稳,可以练习单脚跳、跳绳、踢毽子,或用手接球、投篮、踢足球。
2、旅正悉3~6岁孩子处于平衡性、柔韧性发展的灵敏期,这个期间可进行平衡和协调性、柔韧性训练。
3、、7-12岁应以游泳、跑步等有氧运动为主,外加一些简单的对抗项目,比如跆拳道、击剑练习等,还可以做一些小的负重力量训练,如仰卧起清则坐、哑铃操等。有条件的话,可以尝试一些器械练习,比如轮滑,或参与集体运动,如打乒乓球、羽毛球。
4、、13~17岁,男孩可以做一些力量、速度、对抗性、爆发性的运动项目,比如跆拳道、击剑、短跑、足球、篮球、排球;女孩推荐瑜伽、长跑、骑自行车、滑雪等有氧运动。
儿童运动项目名称大全3
球的玩法:
(1)定点拍球:练习单手、双方拍一下接一下,转身等方式拍球。
(2)滚拆乎球:滚过弓形门,两人互相滚球,滚球击物,滚球击人。
(3)传球:幼儿排成一路纵队,将球从头上、左右体侧、胯下由前向后或由后向前传递。
(4)抛接球:自己向上抛球,自己接着,向上抛球由低逐渐增高。二人以上互相抛接球。
(5)赶球走(跑):幼儿手持木棍,把球从场地的一端,边拨边行进到场地的另一端。
(6)夹球行进:幼儿把球夹在两膝处,学企鹅走;两人背对背或脸对脸夹球学螃蟹走。
(7)运球走(跑):边拍球边向前行进。
(8)投球:将球投入篮内(或容器内)或投向某物体(野兽)。
(9)踢球:将球踢向某地方或某方向。
(10)拍手接球:把球用力向上抛起,拍手一次再去接球,看谁接得多。
(11)运动接力赛:分成人数相等的两队,每队的第一名幼儿拿球后,听信号开始运球跑绕过终点后跑回来把球交给第二个人,直至最后一人跑完,看哪队运球跑得快。
幼儿园100种体育游戏名称
1、废墟寻宝 2、躲猫猫 3、丢手帕 4、钓鱼游戏 5、纸箱寻宝 6、小小绘画家
7、丢纸球 8、小侦探 9、火眼金睛 10、鱼尾配对游戏 11、鸵鸟游戏 12、数森宏字游戏
13、记忆大考验 14、魔鬼入侵 15、问候游戏 16、找朋友 17、大野狼 18、小手舔舔
19、对对碰 20、猜卡片 21、打击魔鬼 22、环游世界 23、萝卜蹲 24、支持前线
25、抢椅子 26、肢体字母 27、套圈圈 28、炸弹字卡 29、打不死的苍蝇 30、捉迷藏
31、投篮游戏 32、盖房子 33、扫雷 34、向前冲 35、食人鲨 36、睡怪
37、跳世喊跳卡 38、老虎抓人 39、踢球游戏 40、五体投地 41、是非椅 42、站得稳
43、烫手山芋 44、“谁”不见了 45、反应游戏 46、拍拍手 47、开火车 48、捞鱼
49、背此返册靠背 50、角力赛 51、换位置 52、雷电游戏 53、擦字游戏 54、运输队
55、掉牙齿 56、摘苹果 57、彩色球 58、猫捉老鼠 59、甜蜜的家 60、青蛙过河
61、卡片接力赛 62、点鞭炮 63、记忆纸袋 64、蒙眼侠 65、射击游戏 66、冰山一角
67、顺风耳 68、锤子剪刀布 69、转转乐 70、请你跟我这样做 71、扭一扭
72、我说你做 73、找搭档 74、井字游戏 75、向左看向右看 76、高人矮人
77、向左走向右走 78、旋转木马 79、急冻人 80、回头望 81、寻找巧合 82、垂直打击
83、保龄球 84、纸飞机 85、弹弹弹 86、幸运椅子 87、大风吹 88、敲敲打打
89、士兵听命 90、传卡片 91、顶卡片 92、占地为营 93、小木马 94、伦敦大桥
95、melody说(melody say ) 96、煽风点火 97、捉尾巴 98、收衣服
99、一首简单的歌 100、掌中宝
儿童趣味运动会的游戏
儿童趣味运动会的游戏
儿童趣味运动会的游戏,你知道可以有什么吗?在孩子的运动会中,可以有一些有趣的亲子游泳,可以让孩子和家长的感情变得更加的好,下面我为大家整理了儿童趣味运动会的游戏,一起去看看。
儿童趣味运动会的游戏1
1、羊角球比赛
玩法:家长和幼儿面对面站在相距一定距离的起跑线上。游戏开始后,由家长骑坐羊角球向幼儿方向跑去,然后将球交给幼儿。幼儿再骑坐羊角球向家长起跑线跑去。谁先到谁为胜。
2、我是小姚明
玩法:家长和幼儿面对面站在规定位置。游戏开始后,幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长配合接沙包。最后比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。
3、斗鸡乐
玩法:每个家庭由一名幼儿和一名家长组成,编上号码挂上数牌。然后在规定的范围内,用双手抓住自己的一只脚,用单脚跳着去碰撞他人,脚先着地即淘汰,余下的人继续,坚持到最后者获胜。
4、接力跑
玩法:蠢悔亲子两人游戏。2听口令,幼儿手执接力棒起跑,到达已站立在中线处的家长那儿,将棒交给家长,家长再执棒跑向终点。速度最快的一组为获胜者。
5、夹球跑
玩法:幼儿抱球从起点跑至终点,将球交给家长。家长将球夹在腿间跑回终点,快者为胜。如球掉需捡回球夹住,继续走。
6、齐心协力吃果果
目的:要求幼族纳儿能用清楚的`语言指挥家长,正确判断出方向。
准备:圣女果若干,小碟子四只,遮眼布四条。
人数:共12个家庭,每个家庭由三人组成,四个家庭为一组,共分3组进行预赛,每组胜出者参加决赛。
玩法:妈妈手持圣女果,站在指定位置,爸爸蒙上眼睛,背着孩子,原地转三圈,在孩子的语言提醒下,去寻找妈妈手中的果实,并用嘴吃掉果实,最先吃完者为胜。
规则:爸爸妈妈不许发出任何声音,任何人不许用手碰果实,违者取消游戏资格。
7、托球跑
玩法:幼儿与家长面对面站立;幼儿拿球送给对面的家长,家长随即将球用乒乓球拍托着走到终点。在规定时间球不掉下来即为胜。
儿童趣味运动会的游戏2
1、快乐一家人
玩法:爸爸妈妈双手交叉,孩子坐在上面,中转处放下孩子,孩子投球,爸爸妈妈共同拿桶子接球,投中1个后,爸爸妈妈手拿木棒,孩子双手吊在木棒上返回,以先返回到起跑线者为胜。
2、我喂妈妈(爸爸)吃豆豆
玩法:听到口令后,孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里,时间5分钟,以数量多者为胜。
3、蒙眼摸亲人
玩法:家长坐在小凳子上围成一个大圆圈,老师用一条小红布条蒙上幼儿的眼睛并把小朋友牵到所有家长中间,接着家长就喊自己宝贝的名字,而其他家长也跟着叫“在这里”让孩子在众人的声音中辨别自己亲人的声音,再循着声音摸到自己的家长。很有意思的活动哦!
4、全家乐翻天
玩法:参赛的家庭进场后,找到一张报纸在旁边站好,游戏开始后听音乐踏步,音乐停止时马上站到报纸上待老师来检查,如果脚在报纸外的家庭则被出局。
规则:一次活动后如没有家庭出局的,则对折一次报纸,再继续游戏,直到有家庭出局为止。
5、可爱的袋鼠宝宝
玩法:让幼儿抱紧家长的脖子,双腿夹紧家长的腰,像小袋鼠一样紧紧地挂在家长的前,家长双腿并拢向前跳,先到终点者获胜。
规则:家长必须双腿并拢向前跳跃,孩子不能落地。
6、小鸟回家
玩法:用8个呼啦圈拼成一个小圆圈,家长站在呼啦圈内当鸟妈妈,幼儿在大圆圈线上自由地学小鸟飞,当教师说出"老鹰兆档没来了,小鸟快回家!"时,幼儿赶紧跑回呼啦圈内,投入妈妈的怀抱,先回到家的小鸟获胜。
规则:小鸟须在固定的线上飞行,家长不能离开"家"。
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